. A medida que los niveles de mercurio se disparan en el norte de la India, de estar fuera en el calor sofocante puede dar lugar a un golpe de calor que puede ser extremadamente perjudicial, incluso fatal, dice un experto
El golpe de calor es causado debido a la exposición prolongada a temperaturas más altas (por encima de 40 grados Celsius) o esfuerzo físico. Por lo general ocurre en combinación con la deshidratación.
"Si no se trata, el golpe de calor puede afectar a órganos vitales y puede resultar fatal en los casos graves," dijo el Dr. Raman Abhi, director de adicional (medicina interna) de Fortis Memorial Research Institute en la capital.
Dr. Silvia Saini, nutricionista del Hospital Fortis, Nueva Delhi, dice: "El agotamiento por calor es una fase temporal donde su cuerpo está sobrecargado con calor, pero un golpe de calor es una condición más seria. Es causada debido a la exposición prolongada a altas temperaturas que se pueden sobrecalentar su cuerpo y elevar su temperatura mayor que la temperatura corporal normal, que es de 37 grados centígrados. Si su temperatura corporal se eleva por encima de 40 grados centígrados incluso puede dañar sus órganos vitales. "aumento repentino de la temperatura corporal, ritmo cardíaco rápido, que puede ser fuerte o respiración débil, rápida o superficial, pérdida del conocimiento, falta de sudor, dolor de cabeza palpitante, mareo, náuseas, vómitos y convulsiones son algunos de los síntomas de golpe de calor, Abhi añadió.
La piel puede perder su humedad y el agua capacidad de retención conduce a la piel caliente y seca.
Además, algunas personas muestran algunos cambios de comportamiento tales como confusión, desorientación o escalonamiento.
"Evitar los cambios bruscos de temperatura, como yendo y viniendo betweeen un ambiente fresco a una extremadamente caliente. Apagar la refrigeración para llevar a sí mismo hasta alcanzar la temperatura de la habitación antes de salir al sol ", sugirió Abhi al enumerar algunos pros y los contras.
Evitar la exposición directa a la luz solar, especialmente durante las tardes. Y si que inevitable, uno tiene que cubrir la cabeza.
la luz de color-ropa de algodón se debe preferir ya que estos proporcionan suficiente ventilación para la piel.
uno también tiene que estar bien hidratado para evitar la deshidratación .
"entre cinco y siete litros de agua es una necesidad durante el día", declaró Abhi.
(Esta historia no ha sido editada por el personal NDTV y es auto-generada a partir de una alimentación sindicado .) en otras Link (s): los síntomas
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