La aromaterapia es el uso de aceites extraídos de varios, principalmente aromáticas, plantas para ayudar en el alivio de una serie de malestares físicos o mentales o enfermedades. Estos aceites, comúnmente conocida como "aceites esenciales" también se utilizan para mejorar o estimular respuestas positivas en el usuario. Estos aceites pueden ser utilizados por aplicación directa o por la inhalación de los aromas, de ahí el nombre "aromaterapia". Los aromas inhalados se pueden dispersar por velas preparadas con los aceites esenciales, mediante la aplicación del aceite a algún objeto, tal como un pañuelo o funda de almohada, por pulverización de una mezcla de aceite esencial y el agua en el aire, o por medio de un "difusor ". Un difusor es un dispositivo generalmente disponibles de proveedores de aceites esenciales que usa calor para dispersar las moléculas del aceite esencial elegido en el aire.
Aunque utilizado durante mucho tiempo en otras partes del mundo, como el Oriente y Oriente Medio, la aromaterapia es esencialmente nueva en Europa y Estados Unidos. En los últimos años, además de un aumento en el número de practicantes de aromaterapia, un amplio interés y mercado minorista correspondiente en la aromaterapia, aceites esenciales, y artículos relacionados, tales como velas, perfumes y difusores ha surgido. Ahora es muy fácil para alguien sabiendo poco o nada acerca de la aromaterapia para comprar los materiales necesarios y obtener los beneficios de la aromaterapia.
efectos de los aceites esenciales y aromaterapia
Hay varios aceites esenciales, algunos tienen eficacia en más de una situación. La lista no es complicado, pero es demasiado largo para entrar en en este artículo. Es posible que desee visitar http://eherbsstore.com/aromatherapy/para ver una breve lista de algunos de los aceites más comunes y sus usos.
En general, los efectos pueden ser divididos en dos grupos básicos. Algunos aceites esenciales tienen efectos físicos reales. Por ejemplo, el aceite de eucalipto puede ser inhalado para ayudar senos claros y el tracto respiratorio. Esto, evidentemente, aliviar algunos de los síntomas de una infección del tracto respiratorio superior (URI). Algunos aceites se pueden utilizar por vía tópica (directamente sobre la piel, en los que por lo general serían absorbidos por el cuerpo, o en una herida) para aliviar posiblemente hinchazón o combatir ciertas infecciones.
En segundo lugar, la aromaterapia, por lo general a través de la inhalación de las moléculas del aceite esencial, puede afectar a los estados de ánimo y emociones. Dado que los sentimientos y las emociones son cada vez más apareciendo ser cableados a la salud del cuerpo, que está comenzando a ser evidente que las mejoras en áreas tales como estados de ánimo puede afectar el estado de salud actual del cuerpo, además de simplemente hacer que el individuo sentirse alerta más feliz, o con más energía, o más. Los estudios han demostrado, por ejemplo, que el estado del estado emocional de una persona puede afectar a la capacidad de su sistema inmunológico para combatir las infecciones.
aceites esenciales en otros productos
Los aceites esenciales pueden ser utilizados en otros productos tales como perfumes, lociones, productos de limpieza y otros cosméticos y artículos de cuidado personal. Los aceites esenciales se utilizan, incluso en elementos comunes tales como productos de limpieza y pasta de dientes. Muchas personas incluso utilizan aceites esenciales con otros elementos para crear sus propios productos. Una empresa incluso ofrece un kit de Salud, Hogar y belleza para que los interesados en la aromaterapia pueden utilizar aceites esenciales para "... crear cientos de combinaciones para todo, desde las preocupaciones de las mujeres? S para la limpieza de los azulejos del baño."
ESTUDIO CIENTÍFICO tiende a aROMATERAPIA SOPORTE
al ser una forma alternativa de cuidado de la salud, aromaterapia fue, hasta hace poco, bajó la vista por la comunidad médica tradicional. Sin embargo, con la creciente marea de la evidencia de la importancia de la conexión mente-cuerpo en la salud, y con un volumen creciente de evidencia empírica y anecdótica, la comunidad científica ha comenzado a aceptar la aromaterapia y el efecto de los aceites esenciales en la salud ... al menos en cierta medida.
en los últimos años, los investigadores de la Escuela de Kurume Universidad de Medicina en Japón, la Universidad de Miami, Escuela de Medicina de la Universidad de Alaska, y la Universidad de Pittsburgh, para nombrar unos pocos, han mostrado resultados positivos en los sujetos a través del uso de la aromaterapia. Los sujetos han experimentado la mejora de las funciones mentales y físicas después de que el uso de aceites esenciales. mediciones subjetivas han indicado las experiencias positivas de los participantes, mientras que las mediciones objetivas, como electroencefalogramas (EEG) han confirmado estos resultados también.
Los participantes han utilizado aceites esenciales para mejorar su sistema inmunológico, mejorar la capacidad atlética, aumentar el estado de alerta, aliviar la depresión , sean estudiantes más eficaces, y para dejar de fumar.
Antes de usar los aceites esenciales
Mientras que los aceites esenciales son productos naturales y pueden ser inhaladas directamente con ningún daño, siempre debe tener cuidado de simplemente inhalar el aroma se levanta de la contenedor, igual que si estuviese inhalar el aroma de una colonia o perfume. No coloque los aceites esenciales directamente en las fosas nasales. El uso de un difusor, vela, o un elemento con el aceite en él para liberar las moléculas son las formas más comunes de experimentar el aroma real.
Los aceites esenciales son más fuertes de lo que se experimenta cuando oliendo una rosa, por ejemplo, por lo que que es mejor para la facilidad en su uso. Los aceites esenciales general vienen en pequeños frascos o botellas y se utilizan una o dos gotas a la vez. Productos de diferentes proveedores pueden tener diferentes concentraciones, por lo que el producto de un solo necesitaran una caída, mientras que a partir de B necesita dos gotas.
Tome tiempo libre. El contacto prolongado con los aceites puede dar lugar a reacciones alérgicas en algunos casos reacciones tóxicas o incluso leves. Siempre siga las recomendaciones de su distribuidor y asegúrese de que tiene un distribuidor que puede y va a dar a los avisos y recomendaciones.
Si se utiliza un producto que dice ser un producto de aromaterapia en virtud de sus ingredientes, siempre verifique para asegurarse de que se lleve a la práctica aceites esenciales. Mientras que el olor que recuerda a la flor fragante o de la planta se copia pueden producir sentimientos positivos en la mayoría de nosotros, la propia genuina aceite esencial será más eficaz.
A menos que sea bajo la dirección de un aromatherapist con experiencia especializada, tiene nunca debe ingerir aceites esenciales. Los niños y las mujeres embarazadas no deben ingerir aceites esenciales.
Por último, mientras que los aceites esenciales que se utilizan en aplicaciones tópicas o inhalados durante la aromaterapia sin duda puede producir resultados beneficiosos, nunca deberían ser usados en lugar del tratamiento médico profesional.
Copyright 2006 Donovan Baldwin