A taza de agua fría en la mañana puede limpiar los intestinos y la expulsión de la toxina. Después de una noche de metabolismo en el cuerpo humano, el cuerpo de residuos requiere un fuerte papel exterior para ayudar a excretar, sin azúcar y nutrientes en el agua fresca es la mejor. Si se trata de agua con azúcar o nutrientes en el agua, lo que requiere tiempo para la transformación del cuerpo, la rápida erosión no puede jugar el papel de nuestro cuerpo. Por lo tanto, la madrugada una taza de agua fría es clara receta para detoxification.If coger frío, usted debe beber más agua de lo habitual. Porque cuando la gente fría y coger una fiebre, el cuerpo de función de autoprotección de la respuesta de la auto-refrigeración, entonces habrá sudoración, dificultad para respirar, aumento de la evaporación de agua para acelerar el rendimiento metabólico, entonces necesita agregar una gran cantidad de agua. También tendrá sed del cuerpo. Una gran cantidad de agua no sólo promueve la sudoración y la orina, sino también ayudar a regular la temperatura corporal, lo que provocó que el cuerpo bacterias rápidamente excretados y el estreñimiento viruses.If, que deben beber agua con la boca grande. Simplemente hay dos causas del estreñimiento: un taburete sin agua, y en segundo lugar, los intestinos y otros órganos sin la excreción de la fuerza. El primero tiene que encontrar la causa y beber más agua al día. La prescripción temporal de este último: beber agua con la boca grande, tragando más rápido, por lo que el agua puede alcanzar el colon tan pronto como sea posible para estimular el peristaltismo, y promover intestinal movements.If tiene un mal corazón que puede desarrollar el hábito de beber un vaso de agua antes de irse a la cama, que puede prevenir vulnerables en la mañana temprano, como la angina de pecho e infarto de miocardio. El infarto de miocardio y otras enfermedades se deben a la alta viscosidad de la sangre causado. Cuando la gente duerme, debido a la sudoración, pérdida de agua del cuerpo, lo que resulta en la reducción de agua en la sangre, la viscosidad sanguínea es alta. Sin embargo, si se bebe un vaso de agua antes de irse a la cama, se puede reducir la viscosidad de la sangre; reducir el riesgo de ataque al corazón. Por lo que un vaso de agua antes de irse a la cama es beneficioso.