TIP!
Para ayudar a aliviar los síntomas de reflujo ácido, trate de comer alimentos menos picante. Estos productos construcción de ácido en el sistema digestivo, lo que lleva al dolor.
Si usted tiene reflujo ácido, entonces usted entiende lo doloroso que esta condición es. Su reflujo ácido a veces puede ser tan doloroso que su vida se ve afectada negativamente. Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a eliminar el sufrimiento. Sigue leyendo para aprender más acerca de la lucha contra el reflujo ácido con éxito.
TIP!
Mira lo que come. alimentos desencadenantes son comunes, y que podría ser el culpable
.
Si usted es un fumador, es máximo histórico de tirar los cigarrillos de una vez por todas. Fumar empeora la enfermedad de reflujo ácido. Fumar reduce la producción de saliva y ralentiza la digestión, haciendo que los ácidos del estómago para aumentar. Se debilita el esfínter del esófago también. Es por eso que usted debe dejar de fumar hoy.
TIP!
Si el reflujo se produce después del ejercicio vigoroso, que podría ser capaz de encontrar algo de alivio fácil. Beber más agua
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Después de comer, trate de masticar un chicle de canela. Como se mastica el chicle, que comenzará a producir más saliva. La saliva ayuda a la neutralización del ácido del estómago. Además, las personas son más propensos a tragar cuando la goma de mascar. Como resultado, el ácido perjudicial situado en el esófago es más probable que limpiar. Usted puede encontrar la goma con sabor a fruta le da el mismo efecto. Desde la menta induce el esfínter esofágico para relajarse, evitar las gomas con sabor a menta.
Ataque del corazón
TIP!
Es hora de perder peso. Si usted es obeso, hay más posibilidades de que usted va a tener reflujo ácido.
El reflujo a veces se siente como un ataque al corazón. Prestar atención a dolor en el pecho. Usted puede muy bien podría estar teniendo un ataque al corazón. Hablar con un médico para aprender cómo manejar la situación. Su médico será capaz de diagnosticar correctamente su condición.
SUGERENCIA: Francia El peso de su bebé durante el embarazo puede contribuir realmente a su reflujo ácido. Hable con su médico para ver cómo se puede aliviar sus síntomas.
No use ropa ajustada. cinturones apretados, cinturones y medias puede causar malestares. Estas cosas van a poner presión sobre el estómago. Como resultado, se puede producir el reflujo ácido. En su lugar, llevar ropa cómoda, holgada que no son demasiado apretado en su estómago.
TIP!
Si usted sufre de reflujo ácido, es posible que desee dar olmo pastillas al intento. El ingrediente principal de este producto ayuda a formar una capa protectora en su esófago.
Por ejemplo, si el problema sólo se produce después de un ejercicio vigoroso, la solución puede ser simple. Asegúrese de beber mucha agua. El agua mantiene su cuerpo se deshidrate, de adentro hacia afuera. Esto también favorece la digestión saludable. El agua ayuda en la digestión de alimentos y reduce la producción de ácido del estómago, lo que mejorará su reflujo ácido.
reflujo ácido
TIP!
Si usted sufre de reflujo ácido, intente masticar canela encías cuando haya terminado con una comida. La goma de mascar puede ayudar a neutralizar la acidez de los ácidos del estómago.
El reflujo ácido no tiene que tener poder sobre su vida. Al recordar estos trucos simples, puede recuperar su vida sin tanto dolor. Por lo tanto, lograr una mejor vida libre de reflujo ácido.