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Consejos de higiene oral: Cómo mantener su boca Healthy

People cortarse el pelo. Se afeitan la cara o las piernas, ya que el género puede ser. Ellos compran maquillaje y colonia, mantener sus coches lavados y cortar el césped delantero en Lakeway. ¿Por qué es tan difícil para tantas personas para llevar a cabo la higiene oral diaria adecuada? Aunque los estudios en todos los ámbitos afirman personas creen que su sonrisa sea su característica facial más importante, sólo el 30% de los estadounidenses dicen que el hilo dental todos los días. Una buena higiene oral puede convertir el mal aliento en un aliento fresco. Estos son algunos consejos para ayudarle a recordar su necesidades.1 la higiene oral diaria. Tome un cepillo de dientes para WorkThe conjunto promedio de las necesidades de cepillarse los dientes con pasta de dientes después de cada comida. El cepillado después del almuerzo puede ser el más difícil. Usted 抮 E en el trabajo, por lo que don 抰 tener un cepillo de dientes. Por lo menos traer un cepillo de dientes con que le da la opción de cepillado. Si usted puede conseguir sus manos en un mini pasta de dientes también, que sería lo ideal. Muchas personas dudan en cepillar los dientes en el trabajo por vergüenza; lo que si su compañero de trabajo entra en el baño mientras 抮 E espuma en la boca? La regurgitación con más frecuencia puede ser una solución fácil de la espuma. La ley general de cepillado, mientras personal, no es embarazoso; de hecho, se? S algo para estar orgullosos. Si los chismes de oficina se entera de su cepillado oculto, lo más que pueden decir es que usted se preocupa lo suficiente sobre sí mismo para mantener sus dientes sanos y beautiful.2. Coordinar su FlossingFlossing puede ser el más difícil la higiene oral diaria de recordar, y es absolutamente pertinente a su salud oral; la mayoría de la gente debe usar el hilo dental al menos una vez al día. Un hábito que aumenta en gran medida los patrones de hilo dental es la coordinación de su uso de hilo dental en conjunción con otro hábito diario; por ejemplo, si se baña en la noche, el hilo dental justo después de la ducha. Si usa lentes de contacto, el hilo dental cuando se los saca al final del día. De esta manera, se convierte en un golpeteo comportamiento automático, en lugar de algo que odio y avoid.3. Sea consciente de su culpabilidad PleasuresNo uno 抯 va a negar esa taza de café, un anillo de humo o una copa de vino tinto, de color rojo, pero siendo consciente de sus patrones de consumo. Cuando usted se permite que el pedazo de caramelo como un bocadillo a media tarde, tomar un viaje rápido al baño para un afterwards.4 cepillado. Horario que 6 meses de limpieza, cada 6 MonthsIt 抯 tan fácil de decirse a sí mismo, 揥 ell, me 抦 cepillarme los dientes todos los días; mi higienista dental ganado 抰 hacer nada mejor que eso! Me 抣 l esperar otra year.?However, una limpieza dental profesional mete la mano en las grietas y hendiduras más lejos que incluso el personal cleaning.Schedule más a fondo los dientes 6 meses de limpieza hoy. Llame al Centro de Lakeway para Cosmética y Odontología de Implantes hoy para discutir sus dientes con el Dr. Robert D 扐 lfonso.

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