TIP!
Sombras pueden proporcionar una excelente protección para los ojos durante el día. Comprar un buen par con una fuerte protección contra los rayos UV, y mantenerlos con usted.
Una buena visión es una bendición y los impactos todas las facetas de la vida. Usted puede leer el uso de sus ojos, y se puede ver la televisión y películas. Nada se compara con la importancia del cuidado de los ojos. Leer esta pieza para aprender acerca de él.
SUGERENCIA: Empresas El alimentos que ingiere puede causar daño a los ojos. Muchos estudios se han hecho y mostrar cómo los ácidos grasos omega-3, zinc y vitaminas E y C reducen el riesgo de problemas oculares como la degeneración macular y cataratas.
Póngase en contacto con un oftalmólogo para programar una cita. Si desea encontrar un oftalmólogo con experiencia, pedir recomendaciones de familiares y amigos o buscar en línea para una revisión. Una recomendación puede asegurarse de que obtiene el mejor cuidado posible.
TIP!
Una manera fácil de proteger los ojos con gafas de sol es por. Incluso durante los días nublados, los rayos UV se han sabido para dañar la piel y los ojos.
Use gafas de sol para ayudar a mantener sus ojos protegidos de la luz solar. Siempre lleve con usted un par de gafas de sol de alta calidad con la mejor protección UV. El sol es muy peligroso para los ojos y la piel alrededor de ellos, también. Mantener los ojos a salvo.
TIP!
Conseguir una sus ojos probados y revisados con regularidad es vital para la preservación de su vista. Esto puede ayudar a prevenir problemas de visión
.
Conocer su historia las familias cuando se trata de enfermedades de los ojos puede ser realmente beneficioso para usted. Cuando estas condiciones se pueden ver porque a causa de la herencia, que ayuda a su oftalmólogo. Cuanto más pronto el médico sabe de ella, más rápido se pueden tratarlo, haciendo una gran diferencia.
Asegúrese de comprar gafas de sol de calidad para la protección ocular. Las gafas de sol deben bloquear los rayos UVA y UVB. Algunas gafas de sol hechas mal en realidad puede hacerle daño a su visión.
TIP!
Los sistemas de calefacción y aire acondicionado pueden afectar sus ojos. Estos sistemas de control de temperatura son una fuente importante de ojos secos.
Los alimentos que ingiere puede causar daño a los ojos. Muchos estudios se han hecho y mostrar cómo los ácidos grasos omega-3, zinc y vitaminas E y C reducen el riesgo de problemas oculares como la degeneración macular y cataratas. Los alimentos que son ricos en estos nutrientes son los vegetales de hojas verdes, nueces, frijoles, naranjas, atún y salmón.
TIP!
Tus ojos son más propensos a ser saludable si recibe chequeos regulares de los ojos . A medida que envejece, los exámenes deben aumentan en frecuencia.
El aumento de la cantidad de ácidos grasos omega-3 en su dieta es una gran manera de cuidar de sus ojos. Asegúrese de que su dieta tiene los nutrientes adecuados en ella. Entre estos alimentos se pueden incluir color verde oscuro, verduras de hoja, así como el halibut, salmón y atún. Apunta a una porción al día.
TIP!
Puede hidratar los ojos con gotas para los ojos, pero usarlos con moderación. Pueden descansar la vista, sino que también causan problemas también.
La visión es importante. Para estar seguro de que esto no es un problema para usted, usted necesita tomar el buen cuidado de sus ojos. Estos consejos le mostró cómo hacerlo, por lo que aplicarlos.