SUGERENCIA sobre las aplicaciones de hielo y el calor pueden aliviar el dolor de las hemorroides. El frío ayuda a reducir sus hemorroides y el calor para fomentar la curación.
recomendados tratamientos de las hemorroides incluyen baños de asiento, el aumento de fibra dietética, más líquidos, sobre el contador de AINE y analgésicos buen descanso. Si nada funciona, la cirugía puede ser una opción. Al leer este artículo, se llega a entender las causas de las hemorroides y las muchas cosas que puede hacer para encontrar alivio.
TIP!
Curiosamente, su refrigerador probablemente tiene uno de los más utilizados remedios caseros para el dolor de hemorroides. Las compresas de hielo son un remedio casero eficaz para el malestar asociado con las hemorroides.
El consumo de una buena cantidad de fibra en su dieta diaria es una solución a largo plazo para la prevención de las hemorroides que se produzcan. Ejemplos de alimentos ricos en fibra son la pasta, harina de avena, panes integrales y verduras de hoja verde. Las dos principales ventajas de una dieta alta en fibra son que previene la tensión durante los movimientos intestinales y evita el estreñimiento.
TIP!
Una de las causas de las hemorroides es el esfuerzo demasiado duro durante la defecación. Cambiar su dieta para incluir alimentos menos refinados y beber más agua, ayudará a que las heces sean más fáciles de pasar.
Usted no tiene que sufrir innecesariamente a través de un ataque de hemorroides sin ningún alivio en absoluto. Por ejemplo, muchos expertos recomiendan que se sienta dentro de un baño de asiento durante aproximadamente 10 minutos varias veces al día. Trate de usar una compresa fría en el área de inflamación durante algún alivio adicional.
TIP!
Asegúrese de elegir el pan de trigo integral y otros productos de granos enteros en lugar de granos procesados para mejorar la digestión y la eliminación . También puede reducir el enrojecimiento y la irritación.
dolor e irritación de hemorroides pueden ser reducidos por el agua aromatizada con un poco de limón potable. Limón tiene una gran cantidad de propiedades calmantes, lo que puede disminuir la irritación que se puede obtener de las hemorroides. Si usted quiere sentirse mejor durante el día, trate de beber agua de limón.
TIP!
La causa principal de las hemorroides es el esfuerzo excesivo de ciertos músculos del ano. Por esta razón, se debe tener cuidado de no forzar excesivamente durante los movimientos intestinales, y también se debe tomar medidas para fortalecer y tonificar los músculos en general para mejorar la salud y la fuerza.
Considere llevar un pequeño cojín del asiento con usted sufre de hemorroides. Incluso si usted es incómodo de usar el cojín en el trabajo, todavía se puede sentar en él en casa o en el coche para ayudar a aliviar el dolor de hemorroides.
TIP!
De elevación pesada podría causar hemorroides . Cualquier cepa se coloca en su cuerpo puede ser el mismo que el esfuerzo para mover sus intestinos.
Las hemorroides son más a menudo causar por el esfuerzo excesivo y la tensión de los músculos del esfínter y áreas circundantes. Si usted sufre de hemorroides recurrentes, ser conscientes de lo difícil que está ejerciendo esos músculos.
TIP!
Beba mucha agua y disfrutar de una dieta alta en fibra para aflojar los intestinos y reducir síntomas de las hemorroides. Las heces más blandas significa menos estrés al ir al baño, y esto, naturalmente, aliviar el dolor y la inflamación asociados con las hemorroides.
Cuando usted sufre de hemorroides, que está dispuesto a hacer prácticamente nada para aliviarlos. Afortunadamente existen numerosas intervenciones con valor probado. Recuerde, la cirugía sólo se recomienda en los casos de hemorroides peores. Puede recuperar su vida por el dolor y las limitaciones causadas por las hemorroides, aprendiendo lo que las causa y cómo se puede aliviar los síntomas molestos.