If usted está interesado en comer comida sabrosa y aún viendo su peso, entonces es probable que darse cuenta de que el consumo de comida rápida todos los días no es una buena idea. Parar y pensar en ello durante un segundo. Imaginar comer hamburguesas, pizza, pasta, galletas, tartas y pasteles todos los días. Saben muy bien, pero vamos, es una buena idea? Lo digo como una broma, pero más gente de lo que en realidad hacen it.Often cuando las personas a planificar una dieta que tienen para pesar sus alimentos y comer sólo una cantidad prescrita de cada comida, pero este no es el caso cuando se está siguiendo un plan de dieta de alimentos crudos. No sólo se puede comer tanta comida cruda como usted quiere, pero puede hacer que los alimentos que son sabrosos para comer y que va a proporcionar a su cuerpo con un montón de nutrición. Usted puede reducir el peso, mejorar su salud y sentirse más joven pocos días de comenzar a comer un alimento crudo diet.Many personas no han considerado el uso de un plan de dieta de alimentos crudos para mejorar su salud o perder peso. Los medios de comunicación no ha prestado mucha atención a la forma en que los alimentos crudos de vida, pero la información en Internet, numerosos libros y testimonios personales han creado una nueva conciencia de la forma de vida de alimentos crudos. Muchas personas piensan que es difícil cambiar la forma en que comen, pero con un plan de dieta de alimentos crudos bien planeado, comer bien no sólo puede ser conveniente pero asequible. Esto es especialmente cierto cuando se analiza la cantidad de tiempo que se tarda en cocinar un meal.Breakfast cocinado tradicional con un desayuno rápido de alimentos crudos Dieta Plana puede estar compuesto por dos tazas de verduras verde espinaca, el brócoli y lechuga. Esto es básicamente una ensalada rápida que ha añadido a su sabor preferido ya sea por un aderezo de ensalada o yogur para añadir sabor. Coloque en la licuadora; posiblemente, es posible que desee añadir un chorrito de limón o lima y una fruta en rodajas. Mezclar durante veinte segundos, vierta y disfrutar. Se trata de un delicioso batido que le dará un montón de energía todos los días, así como proporcionarle un montón nutrientes importantes. Esto tarda unos 5 minutos para preparar y beber, si quieres más sustancia a este desayuno rápido considerar la adición de polvo de proteína de soja o oats.Lunch con un almuerzo de alimentos crudos dieta de alimentos crudos Plana podría estar hecha de lechuga rellenos con rodajas de zanahoria, plátano y aguacate combinado con una pequeña bolsa de frutos secos sin sal mixtos. Por su bebida, probar un jugo de vegetales zanahoria o tomate. Incluso se puede hacer el jugo a sí mismo en unos 10 minutos y esto incluye a limpiar. Otra gran idea es una bolsa de 3-4 diferentes tipos de vegetales rodajas. Elige los que te gusta y no tenga miedo de salir un poco. La variedad va a mantener las cosas interesantes. En lo personal, he tratado de cosas que sólo he visto en tiendas de alimentos de tipo de alimentos enteros que apenas podía mantener bajos. Me hicieron correr por el fregadero para escupirla, pero eso es todo parte de la experiencia cuando intenta a cabo una dieta de alimentos crudos plan.Dinner con una dieta de alimentos crudos PlanDinner podría consistir en pasta de calabacín junto con salsa de pesto acompañado de un lado plato hecho de pan de harina de almendras ajo y luego para el postre, un helado de plátano. Para la pasta calabacín, simplemente pele los calabacines y se mezcla con sus tallarines. Esta salsa pesto suele ser una mezcla rápida de ajo, piñones y aceite de oliva virgen extra. Una manera fácil de hacer el helado de plátano es congelar un par de plátanos y luego pelarlos y el puré por la batidora. Esto es sorprendente le da mucho la misma consistencia que el helado; sólo asegúrese de que comer cuando aún es de amor cold.I para comer. No hay duda de eso. Así que cuando hice el compromiso de cambiar a una dieta de alimentos crudos, tuve en cuenta todas las cosas que tenía gusto de comer como, hamburguesas y papas fritas, sándwiches y cualquier tipo de patatas fritas y salsa y algún tipo de salsa para pasta gruesa con fideos tallarines. En lugar de éstos, a través de ensayo y error, he creado mi propia receta de hamburguesa vegetariana y al horno una patata cortada en la forma de patatas fritas y espolvoreado con un poco de sal marina. Mi sándwich favorito ahora es varios tipos de verduras de hoja verde, champiñones, tomates, cebollas, pimientos verdes y cualquier otra verdura que puede caber en dos rebanadas de pan de trigo entero acompañado de rodajas finas de mar salada rodajas de patata, horno de panadería y un poco que son sorprendentemente crujiente cuando se hornea el tiempo suficiente y ahora uso de pasta a base de verduras con un poco de aceite de oliva y tomates en lugar de la tradicional sauces.So de espesor más pesado ser creativos y usar su imaginación. Usted se sorprenderá de lo que los alimentos crudos puede hacer por usted no sólo por los beneficios para la salud, sino que también podrán disfrutar los verdaderos gustos que la madre naturaleza les destinados a producir.