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Su cuerpo puede estar usted enviando señales que necesita para tomar un descanso de alcohol. Quizá sea el momento de desintoxicación de alcohol de su cuerpo si se siente descuidado y cansado, que tiene problemas digestivos o experimentar dolor muscular. Si beber y fiesta regularmente y tiene cualquiera de estos síntomas, un simple desintoxicación de alcohol puede ser para usted.
Con el uso repetido o largo plazo, el alcohol puede causar problemas hepáticos y renales, la adicción y el aumento de peso. Mientras agua de beber a menudo parecen inofensivas, la ingestión de alcohol de manera regular puede conducir a la acumulación de toxinas y azúcares y, finalmente, al alcoholismo o la adicción al alcohol. El uso excesivo y la dependencia del alcohol pueden tener graves riesgos para la salud también.
Sin embargo, la mayoría de nosotros don 抰 tienen un problema grave, y el uso de alcohol socialmente. Aun así, ¿qué podemos hacer para limitar los efectos a largo plazo del uso de alcohol?
En su forma más simple, un programa de desintoxicación de alcohol implica simplemente abstenerse del alcohol durante un período de tiempo y permitiendo que el cuerpo para eliminar todos los rastros de la sustancia a partir de los tejidos y sangre. La mayoría de los profesionales de la salud recomiendan por lo menos una a cuatro semanas sin alcohol. Sin embargo, si usted es un bebedor o sospecha que puede ser un alcohólico, recortar o cambiar de licor fuerte al vino durante los primeros días o una semana puede ser más fácil para que usted resuelva. Muchas personas que han desarrollado una dependencia del alcohol va a experimentar síntomas de abstinencia incómodos como sudoración, temblores y un deseo casi irresistible de alcohol.
Permitir que su cuerpo un acation 搗? De la bebida con el tiempo puede conducir a hábitos más saludables, a medida que experimenta un aumento de energía y vitalidad después de que su cuerpo comienza a recuperarse. Durante este período, tomar la oportunidad de hacer también una limpieza de colon, hígado y riñón. Muchos informan de un aumento de la energía, impulso sexual y la función y una disminución del apetito después del período de desintoxicación.
Permita que su cuerpo se recupere y descanso. Tomar un descanso de alcohol durante un mes y usted puede ser sorprendido por lo bien que se siente!