La mayoría de la gente sabe acerca de la importancia de cepillarse los dientes diariamente. Además, su dentista les recuerda que hacer simplemente que cada vez que visit.And la mayoría de la gente es honorable de esta recomendación. La mayoría de las personas se cepillan los dientes al menos una vez o dos veces al day.Usually, lo hacen una vez cuando se levantan por la mañana y otra antes de ir a la cama. Otros podrían hacerlo incluso más a menudo para que su boca incluso fresher.They podría ir hasta el punto en que se limpian la boca antes y después de cada comida, además de su tiempo normal de mañana y tarde. No importa cuántas veces lo haces, es una gran idea para mantener su boca sana y fresh.Not mencionar que se puede evitar que las cosas malas como caries, gingivitis, mal aliento o de Acosadora donde se respira dentro y fuera. El cepillado de los dientes es sólo una gran cosa a su alrededor Pero hay otro método de limpieza de la boca que muchas personas olvidan o tratan de olvidar!; y no es que su dentista no le recuerdan que hacerlo cada vez que se vaya a hacer uso de hilo dental de un visit.It. Usted sabe que usted ha ido al dentista al menos más de una vez y les confesó que no ha flossed en más de 6 meses! Muchas personas creen que el uso de hilo dental no es tan importante como el cepillado. Además, durante el cepillado cubre el 95% de la superficie de los dientes, hilo dental sólo se pone en los pequeños espacios entre su molars.It no sería realmente importa para su salud bucal general si sólo dejó de hacerlo, ¿verdad? Incorrecto. El hilo dental es tan importante como brushing.This es cierto por muchas razones. En primer lugar, el hilo dental hace tanto para la prevención de problemas desagradables tales como caries y el mal aliento como el otro método does.You podría hacer todo el cepillado en todo el mundo y todavía se podría conseguir una cavidad o sufrir algún mal aliento. Si flossed, se podría poner sobre la parte superior y que fácilmente podría resolver muchos de estos problems.So ahora que usted ha oído todos los beneficios, ¿estás listo para comenzar a usar el hilo dental y dejar de poner excusas? Bueno, vamos a empezar! Para aquellos que no han hecho durante un tiempo, he aquí algunos consejos para ayudarle a saber cómo usar el hilo dental correctamente. Puede que tenga que practicar más de un par de días para conseguir realmente la caída de it.The primero que necesita es comprar una buena caja de hilo dental! Hay muchos tipos diferentes que hay, pero hay que elegir uno que sea cómodo cuando se pone en la boca y no es barata made.Sometimes su dentista le dará una caja de conexión de forma gratuita cuando se visita, pero eso no quiere decir que no se puede ir a la tienda y obtener un tipo diferente. Es realmente depende de you.Once que haya recibido alguna, es el momento de empezar! Comience por el acaparamiento de aproximadamente 12 a 18 pulgadas de hilo dental fuera de la container.You entonces debe agarrar con ambas manos hasta que tenga alrededor de un par de pulgadas de la línea entre sus dos manos. Asegurarse de que será suficiente para caber dentro de su boca comfortably.Once que haya hecho eso, puede empezar a empujar la alineación entre todos los dientes. Asegúrese de empujar tan lejos como se pueda para que pueda obtener la mayoría de los alimentos y la placa de allí lo más possible.For aquellos que no han hecho esto desde hace tiempo, las encías pueden comenzar a sangrar, pero esto no debe alarma que en absoluto. Esto es una cosa puramente normales, y una vez que lo hace más a menudo, poco a poco stop.Once que han ido tan lejos como puede ir, usted debe dar la vuelta en la alineación vertical y el accidente cerebrovascular arriba y abajo de 8 a 10 veces. Esto asegurará que usted consigue todas las cosas desagradables de there.Repeat estos pasos para todos los dientes, asegurándose de obtener entre cada serie. La parte posterior de la boca puede ser difícil de encontrar, pero esta zona es tan importante como la parte delantera, por lo que hacer todo lo posible para volver!