Our. Nos mantienen en posición vertical, nos mantienen alto. Ellos ayudan a caminar, y ellos nos mantienen fuertes. Sin ellos, estaríamos una burbuja y quedar suelto como la gelatina. Ellos nos dan forma y soporte, y ayudan a proteger el corazón, los pulmones, el cerebro y otros órganos. Ellos se unen con nuestros músculos, y si no nos ocupamos de nuestros huesos se vuelven débiles, frágiles e incluso se rompan. Junto con el cartílago del sistema esquelético humano adulto está normalmente comprometida de 206 huesos, y su fuerza es esencial para toda la salud del cuerpo y el bienestar. Teniendo en cuenta que alrededor del 99% del calcio de nuestro cuerpo se almacena en los huesos y los dientes, es de sentido común para mantener nuestro suministro reponía diariamente. Si nuestra dieta diaria es baja en calcio, hueso, literalmente, se descompone para mantener nuestro nivel de calcio en la sangre normal - ya que el calcio juega otros papeles críticos en el apoyo de las funciones vitales de nuestro cuerpo, tales como el mantenimiento de los latidos del corazón y el control de la presión arterial. Nuestro cuerpo elimina continuamente en lugar de pequeñas cantidades de calcio de los huesos. Si el cuerpo elimina más calcio del que reemplaza, los huesos se debilitan y tienen una mayor probabilidad de romperse. Debido a que los huesos tienen su propia "cuenta bancaria de calcio" Es importante que mantenemos esta cuenta equilibrada. Si un exceso de calcio se "retira" y no lo suficiente se "deposita" corremos el riesgo de crear una deficiencia de calcio, que puede conducir a un aumento del riesgo de fracturas, osteoporosis y otros ailments.There muchas maneras de obtener calcio en nuestra diaria la dieta y la garantía de que está recibiendo suficiente, a través de la dieta y suplementos, es crucial en el mantenimiento de huesos fuertes y sanos. Nuestra dieta debe incluir las principales fuentes de alimento de calcio verduras de hoja verde como la espinaca, el brócoli, la col rizada y la col. Sardinas, huevos, queso de soja y productos lácteos bajos en grasa son también ricos en calcio, que ayudan a apoyar un esqueleto sano. También es importante que haga ejercicio regularmente y dormir suficiente. Debido a que los huesos son tejidos vivos, el peso que soportan la actividad física hace que el tejido óseo a la forma, lo que hace que los huesos más fuertes. No sólo es este tipo de actividad física buena para los huesos, sino que también hace que nuestros músculos más fuertes. Empujando y tirando uno contra el otro, y la gravedad, tanto en nuestros huesos y músculos se benefician. Algunos ejemplos de actividades físicas que soportan peso incluyen: caminar, correr, bailar, gimnasia acuática, rebotes, subir escaleras, el senderismo y el levantamiento de pesas. Teniendo en cuenta el calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano se tiende a pensar que es único propósito es mantener nuestros huesos y dientes sanos. Sin embargo, también se necesita este mineral para el correcto funcionamiento del corazón, los músculos y los nervios. Estudios recientes están vinculando las dietas ricas en calcio para la pérdida de peso y sugieren que una dieta rica en calcio puede incluso ayudar a reducir y mantener los niveles de presión arterial. Reconociendo la importancia del calcio para la salud, las compañías AIM? Formulados CalciAIM? Que proporciona calcio altamente absorbible y otros nutrientes de apoyo que son cruciales para la función esquelética adecuada y el bienestar general. Formulado cuidadosamente para determinar los tipos más beneficiosos de calcio, el método más eficaz de la entrega, y una combinación de nutrientes para ayudar a lograr la salud de todo el cuerpo superior, CalciAIM? (Junto con una dieta saludable y ejercicio) puede ayudarnos a tener y mantener una sólida los huesos sanos. Una combinación de 3 tipos de calcio, magnesio, L-lisina, vitaminas C y D, zinc y cobre, este sistema de bebida en polvo suministro de la mezcla única proporciona excelentes niveles de absorción de calcio que ayudan en el desarrollo y mantenimiento de los huesos, cartílagos, dientes y gums.The bueno, el malo, y el tipo de sombrero 厀 quebradiza de los huesos le gustaría? Si desea más información acerca de CalciAIM? por favor visite el sitio web de AIM en http://awealthofhealth.myaimstore.com donde se puede leer más , descargue una hoja de datos o ver un video.