¿Suena esto como usted?
¿Tiene estallidos repentinos de miedo sin razón?
¿Se siente horrible cuando suceden?
Tengo dolores en el pecho o una carrera de corazón.
tengo dificultad para respirar.
tengo la sensación de asfixia.
me siento mareado.
sudo mucho.
tengo problemas estomacales o siento que tengo que vomitar .
Niego, temblor, o cosquilleo.
me siento fuera de control.
me siento irreal.
me temo que voy a morir o volverse loco.
Si usted deposita un cheque en la casilla junto a algunos de estos problemas, es posible que tenga el trastorno de pánico. trastorno
el pánico es una enfermedad real que necesita ser tratada. No es culpa suya si usted tiene esta enfermedad, y no tener que sufrir.
Lea este folleto y aprender cómo conseguir ayuda. Usted puede sentirse mejor y continuar con su vida!
1. ¿Qué es el trastorno de pánico? Trastorno
El pánico es una enfermedad real y puede ser tratada con medicamentos o terapia.
Si usted tiene trastorno de pánico, de repente se siente aterrado por ninguna razón. Estas explosiones frecuentes de terror se llaman ataques de pánico. Durante un ataque de pánico, también tiene sensaciones físicas de miedo como un ritmo cardíaco acelerado, dificultad para respirar o mareos.
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en los supermercados, centros comerciales, las multitudes, o mientras viaja.
Es posible vivir en constante temor de otro ataque y puede mantenerse alejado de lugares donde haya sufrido un ataque. Para algunas personas, el miedo se apodera de sus vidas y no son capaces de salir de sus casas.
Los ataques de pánico no duran mucho tiempo, pero son tan aterrador sienten que duran para siempre.
2. ¿Cuándo se inicia el trastorno de pánico y cuánto tiempo dura?
Por lo general comienza cuando las personas son jóvenes adultos, alrededor de 18 a 24 años. A veces empieza cuando una persona está bajo mucho estrés, por ejemplo después de la muerte de un ser querido o después de tener un bebé.
Cualquiera puede tener trastorno de pánico, pero más mujeres que hombres padecen de la enfermedad. A veces se da en familias.
El trastorno de pánico puede durar unos pocos meses o por muchos años.
n. No estas solo. En cualquier año, 2,4 millones de estadounidenses tienen trastorno de pánico.
3. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?
hable con su médico acerca de su miedo y ataques de pánico. Informe a su médico si los ataques de pánico le impiden realizar actividades cotidianas y vivir su vida. Es posible que desee mostrar a su médico este folleto. Le puede ayudar a explicar cómo se siente. Consulte a su médico para un chequeo para asegurarse de que no tiene otra enfermedad diferente.
Consulte a su médico si él o ella ha ayudado a otras personas con trastorno de pánico. entrenamiento especial ayuda a los médicos a tratar a las personas con trastorno de pánico. Si su médico no tiene capacitación especial, pregunte por el nombre de un médico o consejero que sí.
Obtener más información. Llame 1-866-615-6464 tener información gratuita por correo.
Usted puede sentirse mejor.
5. ¿Qué puede hacer un médico o consejero para ayudarme?
El médico le puede dar medicamento. Medicina general, ayuda a las personas con trastorno de pánico se sienten mejor después de unas semanas.
Hablar con un médico especialista o consejero que le puede enseñar maneras de hacer frente a los ataques de pánico, ayuda a muchas personas con trastorno de pánico. Esto se llama "terapia". La terapia le ayudará a sentirse menos miedo y ansiedad
Esta es la historia de una persona:...
"Un día, sin previo aviso ni razón, me sentí aterrado que tenía tanto miedo, pensé que iba a morir Mi corazón latía con fuerza y mi cabeza daba vueltas. me gustaría obtener estos sentimientos cada par de semanas. Pensé que estaba perdiendo la cabeza.
"los más ataques que tenía, más miedo que tengo. Siempre estaba viviendo en el miedo. No sabía cuando podría tener otro ataque. Llegó a ser tan miedo de que yo no quería salir de mi casa u otros lugares seguros.
"Mi amigo vio el miedo que tenía y me dijo que llamara a mi médico en busca de ayuda. Mi doctor me dijo que tengo trastorno de pánico. Mi médico me dio la medicina que me ayuda a sentir menos miedo. también he estado trabajando con un largo camino de aprendizaje consejero para hacer frente a mi miedo. tenía que trabajar duro, pero después de unos meses de la medicina y la terapia, me estoy empezando a sentir como yo de nuevo "
Recuerde - puede obtener ayuda ahora:.
Hable con su médico acerca de su miedo y ataques de pánico. Llame 1-866-615-6464. Es una llamada gratis. Obtendrá información gratuita sobre el trastorno de pánico enviado por correo.