¿Causa emWave estrés personal? La respuesta es no. El emWave es el nombre de un potente calmante para el ritmo cardíaco biofeedback variabilidad del estrés, basado en la investigación sobre las propias system.I nervioso sofisticados del corazón han estado utilizando esta tecnología personal y profesionalmente desde 2000.I estaba haciendo biofeedback en los últimos años 90 y participando en un servidor de listas para los proveedores de biofeedback ondas cerebrales EEG EEG Spectrum mantenidos por primera vez que oí del emWave technology.Some de la gente EEG fueron perdiendo la cabeza por biofeedback variabilidad del ritmo cardíaco y su impacto en sus clientes, y dado que siempre estoy buscando nuevas herramientas para mí, decidí comprobar en it.I descubrieron que un hospital cercano, en St. Charles, Illinois estaba proporcionando entrenamientos de biofeedback variabilidad del ritmo cardíaco al público en general, y de todo su personal había entrenado en la presente tool.I impresionó que que ésta herramienta fue la herramienta de alivio de la tensión de elección para todo un hospital, por lo que tomó la formación, y tiene que ver el proceso de la variabilidad de la biorretroalimentación de la frecuencia cardíaca en frente de todo el taller, y se encontró que la herramienta es fácil de usar, y understand.I compró y comenzó a ponerla en mi manejo de la ira y programas de violencia doméstica. De hecho, me gustaría preguntar a los clientes a utilizar la herramienta durante grupo, conectado a un ordenador en el centro de la habitación, y la conversación arremolinándose sobre ellos, y ese proceso proporcionado un modelo extraordinario de cómo el estrés que nos pasa, lo que hace que se y cuál es el antídoto is.Many de mis clientes pediría antes incluso de que se enganchen hasta el sensor de dedo, si se trataba de un detector de mentiras, que me proporcionó una oportunidad perfecta para enseñar acerca de los sentimientos que fluyen de un programa thought.This proporciona un "coach" en el programa que enseña a la persona que está conectado sobre la forma de respirar y el uso de la técnica de coherencia rápida, y el uso del programa en medio de un remolino y, a veces ambiente del grupo polémico ofrece una oportunidad de aprendizaje vívida de cómo el estrés puede ocurrir y lo que tenemos que hacer para proporcionar un antídoto, y la retroalimentación de la máquina ofrece a sus clientes una imagen de lo rápido que los interruptores del cuerpo de un latido del corazón coherente a un beat.Folks corazón incoherentes tienen la oportunidad de estudiar la forma de responder a las señales no verbales en la conversación alrededor de ellos, el tono o el volumen de example.Seeing que la respuesta en una pantalla de ordenador, incluso cuando se sientan en silencio es un verdadero abridor de ojos para la mayoría de los clientes, que generalmente indica que no se sienten estrés sobre algunas otras personas historia. No true.Other clientes se sientan en la máquina y ser capaz de generar significativa variabilidad del ritmo cardíaco coherencia aun cuando el ruido del grupo se arremolinaba en torno them.Those personas fueron entonces acusados de hacer lo mismo en casa cuando otras personas fueron acusadas de emoción porque un corazón tranquilo en una casa con el tiempo puede llevar a todos los otros corazones en coherence.But que no siempre es una cosa tan fácil de hacer en casa, por lo que ese tipo de esfuerzo tomará un poco de práctica, tal vez con sus mate.I han demostrado que las parejas con la herramienta de biofeedback variabilidad del ritmo cardíaco que la relación tiene un latido del corazón de su propia, que por cierto se ve afectado por stress.I personales enseñar a los socios cómo hacer sus propios corazones coherente, sentado en ordenadores situados uno al lado del otro, a continuación, mantenga las manos y ver cada uno de los demás coherencia variabilidad de la frecuencia cardíaca scores.There será períodos en los que ambos corazones se han establecido la coherencia, y voy a preguntar cómo se sienten, y ambos a decir palabras como contenido, relajado, feliz, agradecido, y por lo general esos sentimientos siguen a los pensamientos de agradecimiento algo sobre su pareja que luego like.I preguntarles si pueden repetir este proceso en un horario, sólo hay pensamientos agradecimiento por su pareja? la mayoría dice que sí, y por lo general son aliviados cuando les digo que pueden programar pensamientos de resentimiento también .Pero la clave es programar esos pensamientos, ya sea el resentimiento o apreciación. Después, tienen que decidir qué pensaban que prefieren, y lo hacen más de ellos, recordando que su habrá consecuencias tanto para los pensamientos de resentimiento o la apreciación thoughts.Schedule resentimiento e ir a por cinco minutos y eso es todo? Programar sus entrenamientos, sus meditaciones , sus comidas, sus resentimientos por qué no? Su variabilidad del ritmo cardíaco biofeedback para aliviar el estrés personal le dará la libertad para hacer que la programación.