Yoga no es un ejercicio costoso para ocupar pero se necesita un equipo básico para empezar?. Los cinco elementos principales son la ropa, una estera de yoga, una manta, una manzana y una correa de yoga. En este artículo vamos a cubrir cada uno de los elementos, lo que son y si debe comprar antes de quedar en started.1. Comience con cómoda clothingTo obtener el máximo provecho de su práctica de yoga que tendrá que llevar ropa ligera y cómoda. Pantalones cortos o pierden fondos de ajuste funcionan bien, pero evitan lycra ya que esto podría provocar que se resbale. Elija una tapa que está suelto, pero ajuste de forma que algunas de las posturas están invertidos, lo que significa que su cabeza se reducirá por debajo de sus caderas y podría causar que su parte superior para montar up.You no tienen que preocuparse por el calzado caro como es el yoga se practica descalzo, de hecho muchos estudios piden que deje sus zapatos en la puerta para proteger la superficie del suelo y mantenerlo clean.2. Añadir un esteras matYoga yoga o esteras pegajosas ya que a menudo son llamados a definir su espacio personal en el estudio. También proporcionan tracción para las manos y los pies para que no se deslicen durante el poses.You por lo general puede alquilar una estera de su estudio, pero van a ser utilizados por una gran cantidad de otros estudiantes y que no saben con qué frecuencia son lavado; es sorprendente lo sudor de las manos y los pies se convierten en practice.You yoga pueden comprar una estera de yoga para tan poco como $ 20 desde una tienda de deportes o un especialista en línea de yoga. Cuidado con las colchonetas de yoga baratas ya que a menudo pueden ser resbaladizo que puede conducir a lesiones. La mayoría de los estudios serán felices para almacenar su alfombra para usted si usted se convierte en un habitual que le ahorra llevar a clase cada tiempo.3. BlanketsWhen usted comienza a cabo es probable que no sea demasiado flexible por lo que una manta doblada es útil como un apoyo para posturas sentadas. También son útiles en el tiempo de relajación al final de la clase si es frío en el estudio. No es necesario comprar su propia esterilla a menos que desee practicar en casa como la mayoría de los estudios tendrán un suministro para que usted pide prestado durante class.4. BlocksBlocks también son útiles para los principiantes, especialmente para las posturas de flexión donde usted tiene problemas para tocar el suelo con las manos. Nuevamente, estas deben estar disponibles para que usted pida prestado durante la clase, pero si quieres practicar en casa puede ser comprado en la store.5 especialista en yoga. correa de yoga StrapsA le ayudará a alcanzar sus pies en posturas sentadas. Al igual que los bloques que son baratos y se pueden comprar para la práctica en el hogar o en préstamo durante la clase si required.You no necesita comprar equipo caro para empezar a practicar yoga, solo ropa cómoda y una estera pegajosa se le puso en su camino. Los artículos como mantas, bloques y correas son útiles para los principiantes y pueden ser comprados o tomados del estudio de yoga.