Feliz Navidad

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Estimado Lector de Salud Consciente, España
¿Alguna vez escuche que los suicidios aumentan en Navidad? Pues bien, ¿qué hay algunas buenas noticias? No es sólo cierto. Lo busqué en cada base de datos que pude encontrar. Y, bueno ... es un mito.

Sin embargo, es cierto que cuando la Navidad alrededor de los rollos, y los días son más cortos, sus ritmos corporales quedan fuera de orden, y puede experimentar trastorno afectivo estacional, o el síndrome SAD. El TAE es lo que solíamos llamar el "blues de invierno." Incluso aquí en la soleada Florida, los días no son tan brillante o tan largo, y nos empiezan a sentir los efectos.

Lo que pasa es que SAD puede que ni siquiera sabe que lo tiene. Que acaba de saber que se sienta un poco más abajo. Y el estrés añadido de las vacaciones puede añadir al problema.

No contar con su médico para reconocer que tampoco. Sus síntomas pueden no ser lo suficientemente grave como para caer en las normas "oficiales", para que puedan ser minimizado o ir completamente sin resolverse.
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