TIP!
Considere la mejora de sus hábitos de higiene, y los productos que usa en el baño, con el fin de ayudar a prevenir las dolorosas hemorroides externas llamaradas. Trate de usar el papel higiénico más suave que no deja a ninguno de ellos, y mantener las toallitas humedecidas para usar después de hacer su negocio.
Si Internet ha sido su herramienta de investigación de elección con respecto a las hemorroides, no busque más. Es necesario para localizar la mejor información sobre esta condición, debido a lo incómodo que es. En este artículo se le puede dar algunos consejos útiles.
TIP!
Use hielo y calor para hacer frente fácilmente con las hemorroides en el hogar. Si utiliza tanto el calor y el hielo, se puede reducir el tamaño de una hemorroide y asegurarse de que se curará adecuadamente.
Si usted tiende a tener hemorroides a menudo, hacer un esfuerzo para mantenerse hidratado. Sus heces serán más suave si se queda hidratada. Además, tendrá que limitar su consumo de productos con cafeína, así como el alcohol.
TIP!
Viste a tu agua con un poco de limón para ayudar a aliviar la incomodidad de las hemorroides. La irritación de hemorroides puede ser mitigado por el jugo de limón.
Durante los movimientos de intestino, forzando demasiado fuerte puede causar hemorroides. Cambio de la comida que se come y que incluye los alimentos refinados, así como beber mucha agua, puntos antes de tomar las heces pasen más fácil. Eyacular es un gran método de tener una evacuación intestinal que evita esfuerzo. Mantenga un pequeño taburete en el baño, y descansar los pies en ella y cuando se utiliza el inodoro. Las hemorroides no son comunes en las zonas del mundo donde la gente en cuclillas durante la defecación.
TIP!
Mayoría de las veces, las hemorroides son causadas por el estrés y la tensión de los músculos del esfínter indebida. Si usted se ocupa de las hemorroides recurrentes, se debe reconsiderar la forma en sus actividades del día a día afectan sus niveles de dolor
.
dolor e irritación de hemorroides pueden ser reducidos por el agua aromatizada con un poco de limón potable. Limón está lleno de muchas propiedades calmantes, y esto puede disminuir la irritación que se siente de hemorroides. Si usted quiere sentirse mejor durante el día, trate de beber agua de limón.
productos de trigo
SUGERENCIA: Herramientas Crear heces blandas mediante la ingestión de grandes cantidades de agua y comer de alto alimentos ricos en fibra. Obtención de las heces más suave es la mejor manera de aliviar sus problemas de hemorroides
.
Para ayudar con las hemorroides, puede intentar comer más productos de trigo entero. Esto también reducirá la irritación de la piel. Sustituir el pan blanco y las pastas con los productos de trigo y comer arroz integral en lugar de arroz blanco.
TIP!
Para deshacerse de las hemorroides, bajar de peso. dolor de hemorroides puede ser exacerbada por llevar exceso de peso.
Una causa común de las hemorroides es esforzarse en exceso los músculos en y alrededor de la zona del esfínter. Por esta razón, se debe tener cuidado de no forzar excesivamente durante los movimientos intestinales, y también se debe tomar medidas para fortalecer y tonificar los músculos en general para mejorar la salud y la fuerza.
SUGERENCIA: Es
una buena idea añadir un suplemento de fibra a su rutina, sobre todo si no eres un fan de las verduras y frutas. Asegúrese de que extendáis tomarlos y beber por lo menos un galón de agua al día.
Es posible que haya comprobado muchos lugares para consejos sobre cómo tratar mejor a sus hemorroides dolorosas. Nos alegramos de que haya elegido para leer este artículo. Use las ideas que hemos proporcionado y que debe volver a sentir mejor muy pronto. Sólo asegúrese de consultar a un médico si es necesario.