la artritis le da la ventaja de Predicción de la manera dolorosa tiempo para averiguar, pero es cierto. Dormir por la noche con el aire acondicionado encendido afecta la artritis. Un edredón de pluma es una de las mejores maneras de resolver el problema. Para mantener el calor, pudiendo ajustar el calor, por la forma en partes del cuerpo expuestas tanto, es esencial para evitar el dolor de todo. Con aire acondicionado, encuentro sólo para holgazaneando, calcetines tienen que ser usados. Los pies fríos significan severo dolor de cabeza y dolor de cuello. Un edredón de pluma cuando en la cama se convierte en el último. En invierno, la mejor ropa de cama consiste, de un buen colchón, una cama eléctrica más cálido, una hoja, y un buen conjunto de plumas. Unas dos horas antes de irse a la cama, encender el calentador de cama, a la temperatura deseada. Le retiramos a la cama, apagar el calentador, y meterse debajo de su edredón. Dormir profundamente hasta la mañana. En verano un buen colchón, sábana, y un conjunto de plumas. Los buenos edredones son versátiles en el mercado con dos edredones más delgadas que sujetan juntos. Se puede utilizar tanto en la cubierta en el invierno, y solo en el verano. También si usted tiene cubiertas extra que tiene dos edredones en el verano. Tiene sentido cuando algunos tienen un dormitorio de la puerta hacia fuera. Las habitaciones exteriores están cada vez más popular hoy día. Sugiero una cubierta resistente al agua. Aire acondicionado agrava los efectos de la artritis. También causa problemas para las personas con problemas de sinusitis, haciendo que sus cabezas se bloqueen. Además de estas reacciones obvias a un entorno de aire acondicionado, hay muchas más reacciones que pueden afectar a la salud de una persona 抯. El mejor consejo sólo utilizarlo cuando lo necesite. La artritis es una enfermedad que tan común que casi una de cada siete personas ya lo tienen. Un nuevo caso se diagnostica cada 33 segundos. De hecho, la artritis es la enfermedad crónica más común en personas mayores de 45 años de edad en cuenta el número si se suman todos los millones, que nunca había visto un médico acerca de que molesto dolor en las articulaciones. Para los enfermos de artritis, la calidad del sueño es una parte importante de la reducción del dolor, dormir bien por la noche puede ser difícil de lograr. En un estudio realizado por la Fundación Nacional del Sueño, casi tres cuartas partes de los pacientes con artritis reportaron problemas para dormir. dolor de la artritis puede hacer que sea difícil conciliar el dolor en las articulaciones inflamadas dormido puede causar vueltas en la cama y despertarse frecuentemente durante la noche. El sueño inhibe la liberación del cuerpo de la hormona del crecimiento humano, un elemento esencial para la reparación de tejidos y el mantenimiento. El calor es más eficaz para reducir el dolor. Su función es aumentar el flujo sanguíneo a la piel y los músculos alrededor de la zona dolorosa. Esto, a su vez, mejora la nutrición y relajación muscular. Cuando los músculos se relajan, el dolor y la disminución de la rigidez. Los baños calientes, duchas, bañera de hidromasaje, sauna, o protectores de colchón eléctricas son buenas maneras de ayudar a calmar el cuerpo entero. colchones de resortes tradicionales más antiguos pueden irritar el cuerpo, con las bobinas de metal duro creando posiciones dolorosas del sueño. Después de dar vueltas durante toda la noche, los enfermos de artritis pueden despertar más cansado y más dolor que cuando fueron a la cama. Considere la posibilidad de una nueva cama y algunas sábanas de lujo para hacer de su noche de sueño sea agradable. Dos piezas de edredón