La salud emocional es tan importante como estar físicamente en forma y tener una mente sana. Nuestra salud emocional, física, y mental están conectados entre sí que cada uno afecta a la salud de la otra. Sin embargo, hay otro factor que puede contribuir a un bienestar saludable: health.Being espiritual espiritual es no sólo ser religioso. Es estar en contacto con el espíritu dentro de ti. Se trata de encontrar significado, esperanza, consuelo y paz interior en su vida. La mayoría de la gente a encontrar la espiritualidad a través de la religión. Otros encuentran través de la música, el arte o, una conexión con la naturaleza. Aún así, otros lo encuentran en sus valores y actividades principles.Spiritual como las creencias positivas oración y la meditación de crianza y la comodidad que traen la curación y una sensación de bienestar. No necesariamente puede curar la enfermedad, pero puede ayudar a sentirse mejor, a prevenir algunos problemas de salud, y ayudar a hacer frente a la enfermedad o la vida death.Whenever se convierte en un agujero o parece sin sentido, o cuando heridas emocionales y dolores llegar a ser abrumadora, que tienden estar confundido o ansioso. Nos sentimos muertos en nuestros espíritus. Pero aquellos que están espiritualmente nutrido están fuertemente anclados en su fe y esperanza. Para los cristianos, el aburrimiento es una palabra que nunca puede ser usado para describir a una persona que camina en el amor de Dios. firmes creyentes no tienen espacio para la ansiedad y la depresión en sus vidas. La fe cristiana se rinde todas sus preocupaciones y cuidados a un Dios que es todopoderoso. La mayoría de la gente suele asociar manifestaciones de ansiedad con un ataque de pánico. Esto se trata de hablar sin sentido y preocuparse por los diversos detalles de nuestra vida diaria o, en situaciones inesperadas sobre repentinos. Cosas que hace que su estómago entra en nudos y le da un dolor de cabeza y un dolor en la parte posterior de su neck.In tratando de mejorar su salud espiritual, recuerde siempre que cada individuo es diferente. Lo que funciona para usted puede no funcionar para otros. Hacer lo que es cómodo para usted. Trate de identificar las cosas en su vida que le dan una sensación de paz interior, la comodidad, la fuerza, el amor y la conexión. Aparte un tiempo específico cada día para hacer las cosas que lo ayudan espiritualmente. Estos pueden incluir el servicio comunitario o trabajo voluntario, rezar, meditar, cantar canciones devocionales, leer libros de inspiración, teniendo paseos por la naturaleza, tener tiempo a solas para pensar, hacer yoga, jugar algún deporte o ir a los servicios religiosos. Es importante tener algunos médicos que le están tratando por una enfermedad que saber cómo su espiritualidad puede estar afectando a sus sentimientos y pensamientos acerca de su situación médica. No dude en informar a su médico si cree que sus creencias espirituales están afectando las decisiones de atención médica o su capacidad para seguir las recomendaciones de su médico. Una evaluación espiritual como parte de un encuentro médico es un primer paso práctico en la incorporación de la consideración de la espiritualidad de un paciente en la práctica médica. La relación entre la espiritualidad y la medicina ha sido el foco de considerable interés en los últimos años.Si hay creencias espirituales, inquietudes o preocupaciones que le están causando estrés, hable con su médico o busque el asesoramiento de alguien que le puede ayudar con estos problemas.