? La niacina o ácido nicotínico o B3 es una vitamina hidrosoluble perteneciente al grupo de la vitamina B. Mejora todas las lipoproteínas cuando se administra en dosis muy por encima de la dosis requerida en la dieta. Éste ayuda a bajar el colesterol total, el colesterol malo LDL y los niveles de triglicéridos y aumenta los niveles de colesterol bueno HDL. La niacina es barato y ampliamente disponible en el mostrador sin receta médica. Sin embargo, no debe ser utilizado sin la supervisión de un médico 抯 debido a los efectos secundarios potenciales. Consejo muy importante: no utilizar niacina hasta que haya encontrado todo acerca de su eficacia, efectos secundarios y riesgos. Haga clic aquí para saber más del doctor. Al igual que otras vitaminas del complejo B, niacina se utiliza para el metabolismo de la grasa y de la síntesis de energía. Esto hace que las enzimas que convierten los carbohidratos en energía. La niacina regula la cantidad de azúcar o glucosa hay en la sangre. También se utiliza en la fabricación de ácidos grasos, por apetito normal, piel brillante saludable y nervios. Pero más que todo esto, se toma debido al efecto que tiene sobre el colesterol LDL y HDL y triglicéridos. Reduce los niveles de colesterol LDL en un 10 a 20%, los triglicéridos en un 20 a 50% y aumenta el colesterol HDL en un 15 a 35%. Sin embargo, para conseguir este resultado, la cantidad de la ingesta de niacina debe ser de al menos 3 gramos, mientras que los suplementos dietéticos contienen sólo el 15-20 mg de dosis altas niacin.At, niacina tiene efectos secundarios muy graves. Sofocos o bochornos debido a la dilatación de los vasos sanguíneos son la más común. Ellos se ven contrarrestados por tomar aspirina antes de tomar la medicación niacina. Picazón, erupciones, urticaria y mareos a menudo acompañan a los lavados. Los de medicamentos para la presión arterial alta puede encontrar a menudo su efecto sea más cuando se toma la niacina junto con la medicación de la presión arterial. Por lo tanto, es importante establecer un sistema de monitoreo de presión de sangre para ver que todo está bajo control y la presión sanguínea no desciende bruscamente hacia abajo por debajo de los niveles normales. Los problemas gastrointestinales también la riegan con la ingesta de altas dosis de niacina. Náuseas, indigestión, diarrea, vómitos y la activación de las úlceras pépticas son las quejas más comunes. Otros tres problemas principales son la gota, problemas en el hígado y el azúcar en la sangre. El riesgo de estas enfermedades es directamente proporcional a la ingesta de niacina. Si la persona ya es diabético, a continuación, niacina debe ser evitado a toda costs.All pacientes que toman niacina para el colesterol sérico deben vigilarse estrechamente para evitar las complicaciones de la medicación. Auto - medicación con ácido nicotínico definitivamente debe evitarse ya que puede conducir a la toxicidad si no es bajo la supervisión de un médico. Otras formas de niacina como niacinamida o inositol hexaniacinato, comercializados como no-ras niacina, no se deben tomar a pesar de que no producen los efectos secundarios, ya que no tienen efecto sobre el colesterol levels.A estudio reciente también ha demostrado que que la niacina en combinación con medicamentos de estatina no necesariamente se traduce en una mejora de los beneficios para la enfermedad de la arteria carótida. Si tal es el caso, entonces si uno opta por aumento de la dosis de niacina y el riesgo de los efectos secundarios? Para responder a esta pregunta y muchas más, lea el Informe Médico 抯 en http://thecholesterolblog.info/week2/NiacinSideEffectsDr Sam Robbins es una autoridad líder en niacina, que mantiene su propia página web con toda la información más reciente sobre las enfermedades cardíacas y el colesterol. Él es también un distinguido autor, un altavoz, y más conocido por su conocimiento acerca de las formas naturales para fijar y mantener el estilo de vida perfecto y saludable. No deje de visitar su página web Haga clic en el enlace http://thecholesterolblog.info/week2/NiacinSideEffects