La tecnología es un regalo, y aprecio todas las opciones que tenemos hoy que nuestros antepasados no podían ni siquiera imaginar.
Pero hay un precio que viene con ella.
las toxinas de nuestro mundo industrial están cambiando el campo de juego, y uno de los efectos secundarios más preocupantes está apareciendo en mis pacientes a una edad muy joven.
ves, mi pacientes con demencia de aparición temprana han sido cada vez más jóvenes.
solía ver el comienzo de la enfermedad en las personas en sus finales de los 50. Pero ahora que estoy viendo más y más pacientes en sus 40 años de edad.
Ahora, un nuevo estudio en el
Neurología Quirúrgica Internacional
revista confirma lo que he encontrado. Los investigadores descubrieron que las personas desarrollan demencia de una década antes de lo que lo hacían hace sólo 20 años.
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Los médicos se refieren a sus pacientes con demencia para mí no están seguros de lo que está causando el cambio. Pero yo soy. Es el resultado de nuestro entorno
Y el investigador principal del estudio, Colin Pritchard, está de acuerdo conmigo:. "La tasa de aumento en tan poco tiempo sugirió un silencio o incluso una epidemia oculta, en la que factores ambientales deben desempeñar un papel importante, no sólo de envejecimiento ", fue citado diciendo
la inflamación crónica es el culpable
Hoy en día, las toxinas están en todas partes -. en el aire, en las cosas que manejar, en los artículos para el hogar y el lugar de trabajo que utilizamos todos los días ... incluso en nuestros alimentos y agua
.
Cuando los Centros para el control y Prevención de Enfermedades (CDC) consultaron aproximadamente 2.400 personas, se encontraron 215 compuestos tóxicos en la orina y la sangre.
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Todos estos irritantes silenciosas crean la inflamación como funciona su cuerpo para luchar contra ellos. La inflamación es una respuesta inmune que se desarrolla cuando el cuerpo trata de protegerse de los estímulos nocivos.
La inflamación no siempre es malo. Es el mecanismo de defensa natural que nuestro cuerpo utiliza para protegernos.
Sin embargo, continuó la exposición a toxinas provoca la inflamación crónica, lo que daña su sistema inmune. Y cuando el sistema inmunológico se rompe, usted se convierte en vulnerables a una serie de enfermedades desagradables, incluyendo la demencia.
La investigación muestra una clara relación entre la inflamación y el deterioro cognitivo relacionado con la edad y el riesgo de demencia.
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un remedio natural para la demencia
una gran manera para que usted pueda protegerse a sí mismo es una forma específica de
vitamina E
llama tocotrienoles.
Los tocotrienoles son agentes antiinflamatorios potentes Windows que se ha demostrado que afectan directamente a las moléculas inflamatorias.
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Y también protegen el cerebro. La ingesta de suplementos ricas en tocotrienol reduce significativamente la formación de lesiones de sustancia blanca que se encuentra en la enfermedad de Alzheimer y pacientes con demencia.
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Una buena manera de obtener los beneficios de tocotrientols es añadirlos a su dieta ...
Mi fuente favorita es
aceite de achiote
. Descubrí por primera vez achiote - el extracto del árbol de achiote - mientras que en un viaje de investigación en las montañas de los Andes. Esta sustancia contiene tocotrienoles más que cualquier otra fuente, aproximadamente 15 mg por cucharada.
El aceite de palma es también una buena fuente de tocotrienoles. Una cucharada contiene 8 mg.
También puede obtener tocotrienoles de frutos secos y verduras de hojas verdes. Un puñado de anacardos, almendras o pistachos proporcionará alrededor de 2 mg. Y una porción de la col rizada, el brócoli o las espinacas tiene entre 1 y 2 mg de tocotrienoles.
La mayoría de la gente no puede conseguir suficientes tocotrienoles de su dieta, por lo que recomiendo suplementos ...
Asegúrese de obtener los suplementos que contienen vitamina e natural - no su forma sintética. La vitamina E en forma de todo-rac-alfa-tocoferol-acetato o dl-alfa-tocoferol debe ser evitado. Existen serias dudas acerca de su seguridad y si su cuerpo, incluso reconoce este tipo de sustancias.
Recomiendo complementar con
50 mg de tocotrienoles por día
. Idealmente, el más puro es el tocotrienol, mejor. Algunos fabricantes de vitamina E se combinan tocotrienoles y tocoferoles, otra forma de vitamina E. Los tocotrienoles son mucho mejores para la lucha contra la inflamación que los tocoferoles.
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Asegúrese de aumentar la ingesta de tocotrienoles a partir de hoy. Son una manera muy eficaz y de bajo costo para proteger su cerebro contra el daño de los venenos que nos rodean. Y a diferencia de la mayoría de los medicamentos con receta, vienen sin efectos secundarios desagradables.
Para su buena salud, España