Estimado Lector de Salud Consciente, España
Acción de Gracias es mañana, así que vamos a dejar las cosas claras: Comer algunas porciones extra de pavo o jamón no le hará la grasa
.
es el relleno y las patatas que embalar en las libras de vacaciones. La conclusión es
la insulina y cuánto produce su cuerpo. Los alimentos con almidón como el pan y las patatas enviará su azúcar en la sangre a través del techo, lo que provocó oleadas de la insulina que producen grasa.
En mi propia práctica utilizo un puñado de minerales y hierbas que, naturalmente, mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina. Son completamente seguro y mantener el azúcar en la sangre bajo control.
Mi amigo y colega Layne Lowery, presidente de la Salud Recursos ™, me enviaron un correo electrónico con una muy buena ronda de las mejores hierbas y minerales . Estos son esenciales si usted está luchando con el alto nivel de azúcar en la sangre.
Estas ideas reflejan mi propia investigación y quería compartirlas con ustedes ... Aquí hay seis nutrientes que puede utilizar de inmediato para ayudar a controlar el azúcar en la sangre.
Gymnema Sylvestre: Desde hace más de 2000 años, la gente en la India han utilizado esta hierba para ayudar a controlar la glucemia. De hecho, las hojas de esta planta trepadora son muy apreciadas por los profesionales de la medicina ayurvédica, el sistema holístico de la curación.
La hierba también se llama "gurmar", que significa "destructor de azúcar" en hindi. Este nombre describe la forma en que la goma de las hojas interfiere con su capacidad de percibir el sabor dulce. Debido a esta hierba disminuye la sensación de dulzura en muchos alimentos, puede reducir los antojos de alimentos azucarados.
Dr. K. Baskaran publicó un estudio que incluyó a los pacientes que tomaron 400 mg de este extracto al día durante 18 a 20 meses junto con sus medicamentos orales.
1 Este grupo mostró una reducción significativa en los niveles de azúcar en sangre en ayunas.
cromo: Otra arma en el arsenal de la naturaleza de los combatientes de azúcar es el mineral de cromo. cromo facilita la digestión y ayuda a mover la glucosa en sangre del torrente sanguíneo a las células para obtener energía. También ayuda a su vez grasas, carbohidratos y proteínas en energía.
Lo que es más, el cromo es esencial para la función saludable de insulina. Sin suficiente cromo en su cuerpo, la insulina simplemente no funciona correctamente.
El cromo existe en muchos alimentos como la levadura de cerveza, carnes, patatas (especialmente en la piel), quesos, mieles, panes integrales y cereales y frutas y verduras frescas.
a pesar de la amplia disponibilidad de cromo a partir de fuentes de alimentos, la investigación muestra que el 90% de los adultos estadounidenses tienen una dieta deficiente en cromo!
2 Esto podría ser una razón clave por la creciente número de estadounidenses sufren problemas de azúcar en la sangre
canela:.. descubrimientos científicos recientes demuestran que esta especia de uso común ayuda a regular el azúcar en la sangre en formas hasta ahora desconocidas
los científicos del Centro de Investigación de Nutrición humana con sede en Maryland estaban estudiando los efectos de los alimentos comunes de azúcar en la sangre.
3 Dr. Richard Anderson, científico principal y químico, notaron que cuando los pacientes comieron el pastel de manzana ... sus niveles de azúcar en sangre en realidad
mejorado
.
investigaciones posteriores revelaron que era la canela en la tarta de manzana que ayudó a sus niveles de azúcar en la sangre. Los investigadores descubrieron que la canela en realidad aumenta el metabolismo de la glucosa.
4,5,6,7 Contiene un compuesto llamado polímero chalcona metilhidroxi, o MHCP, para abreviar, que trabaja con la insulina para ayudar a procesar la glucosa.
de hecho, un examen de laboratorio realizado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) mostró MHCP aumento del metabolismo de la glucosa en aproximadamente 20 veces |
Banaba Extracto de hoja:. Tradicionalmente, las personas que viven en las Filipinas, el sur de Asia y la India han elaborado cerveza un té de hoja de banaba para ayudar a regular el azúcar en la sangre
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los científicos médicos creen que los efectos beneficiosos de la hoja de banaba en azúcar en la sangre son debido a su alta concentración de ácido corosolico, un compuesto natural que se extrae de sus hojas. Corosólico imita ácido insulina moviendo el azúcar de la sangre y en las células. Y numerosos estudios científicos han demostrado la eficacia de hoja de banaba.
En un estudio, los pacientes con problemas de azúcar en la sangre tomaron un suplemento que contiene la hoja de banaba o un placebo tres veces al día durante cuatro semanas.
8 El grupo placebo tuvo ningún cambio, pero el grupo de hoja de banaba lograron muy buenos resultados para el equilibrio de azúcar en la sangre
la alholva:. la alholva es una hierba nativa del Mediterráneo, Ucrania, India y china. Los practicantes de la medicina china tradicional ayurvédica y han utilizado la hierba durante más de 2000 años. Los científicos modernos saben ahora que ayuda a equilibrar el nivel de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre.
semillas de fenogreco estimula la liberación de insulina. Esto ayuda a los azúcares de los alimentos alcanzan sus células adecuadamente. En un estudio, los pacientes con problemas de azúcar en la sangre se dividieron en dos grupos.
9 Grupo 1 recibió un gramo de extracto de semilla de alholva y el grupo 2 recibió una combinación de control de la dieta, ejercicio, y una cápsula de placebo durante dos meses.
Los pacientes en el grupo 1 vieron resultados más positivos para el azúcar en sangre, resistencia a la insulina, el colesterol y los triglicéridos, en comparación con el grupo 2. y, otros tres estudios confirman que ayuda a estabilizar el azúcar en sangre en pacientes con problemas de azúcar en la sangre y la insulina.
10,11,12
el melón amargo: Aunque puede ser desconocido para la mayoría de la gente en Occidente, el melón amargo ha sido durante mucho tiempo utilizado en América del Sur, el Caribe, África oriental y el Oriente como tanto alimento y medicina natural. Y los estudios científicos demuestran su valor en el tratamiento de problemas de azúcar en la sangre.
Por ejemplo, dos estudios muestran melón amargo podría desempeñar un papel clave para ayudar a equilibrar la insulina en su cuerpo.
13,14 y otro estudio mostró melón amargo tuvo efectos positivos sobre los niveles de glucosa en suero de las personas que lo toman, tanto en ayunas siguientes y comer.
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yo uso estos nutrientes para controlar el azúcar en la sangre de mis pacientes. Son seguros, eficaces y obtener resultados rápidos.
funcionan.
Usted puede tomar cada uno por separado. Los encontrará en su tienda local de alimentos saludables. Pero fórmula ™ Recursos de Salud "combina los seis de estos potentes hierbas, minerales y extractos en una sola. Es conveniente y confiable
Recursos de salud ™: soluciones.
Balances su azúcar en sangre
Controles de insulina y ayuda a su cuerpo a utilizar de manera más eficaz
aumenta su la inmunidad
Apoya la reducción de peso saludable
da energía y revitaliza; no más cansado, sentimientos lentos
se deshace de azúcar y los antojos de alimentos
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Para su buena salud, España
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