We vivo en tiempos locos. Algunos de nosotros hemos perdido nuestros hogares, nuestros ahorros de la vida, nuestra seguridad financiera. Otros son un cheque de pago de un desastre financiero. Y el mundo es un lugar- la tasa de criminalidad es incierta hacia arriba, el calentamiento global es cada vez peor, los EE.UU. está en medio de dos guerras, el Oriente Medio sigue siendo un caos ... parece que no hay final a la lista de cosas de qué preocuparse. Trabajamos más duro que nunca, ya que la tecnología nos permite (y, a veces nos empuja) para siempre estar "conectado". Ordenadores portátiles, Blackberries, iPhones, y una economía global todos conspiran para crear un ciclo interminable de work.With todo lo que - no es de extrañar 5 millones de personas sólo en los EE.UU. sufren de ansiedad y ataques de pánico Un "ataque de pánico" es un episodio repentino de miedo intenso que se desarrolla sin razón aparente y que provoca graves reacciones físicas. Los ataques de pánico pueden ser aterrador. Cuando se produce un ataque, se podría pensar que está perdiendo el control, sufrir un ataque al corazón o incluso dying.You puede tener sólo uno o dos ataques de pánico en su vida. Pero si usted tiene ataques de pánico con frecuencia, podría significar que usted tiene "trastorno de pánico," un tipo de trastorno de ansiedad crónica. Los ataques de pánico son aterradoras, pero, afortunadamente, episodios físicamente inofensivos. Pueden producirse al azar o después que una persona está expuesta a diversos eventos que desencadenan un ataque de pánico. Pueden alcanzar su punto máximo en intensidad muy rápidamente y desaparecer con o sin ataques help.Panic médicos no le matar, pero sí que pueden hacer que sus miserable.People de vida que experimentan ataques de pánico pueden experimentar temor de morir o asfixiante, o creen que están teniendo un infarto. Ellos pueden expresar sus temores de que están "volverse loco" y tratar de alejarse de cualquier situación en la que pueden ser síntomas in.Other pueden incluir respiración rápida y una sensación como sus "corazones están saltando por todo el pecho." Luego, dentro de aproximadamente una hora, los síntomas se desvanecen away.About 5% de la población experimentará un ataque de pánico durante su vida. Las personas que han repetido los ataques requieren una evaluación adicional de un profesional de la salud y pueden requerir tratamiento. Los ataques de pánico pueden indicar la presencia de trastorno de pánico, depresión, u otras formas de illnesses.What basada en la ansiedad son algunas de las causas o desencadenantes de los ataques de pánico - Herencia. Los ataques de pánico se han encontrado para ser hereditaria; - Causas biológicas tales como el trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de estrés postraumático, hipoglucemia, hipertiroidismo, trastornos del oído interno, y la deficiencia de vitamina B; - pérdida personal significativo de un ser querido, un cambio significativo en la vida y un estrés significativo; - el diálogo interno negativo ( "qué pasaría si" pensando), creencias erróneas ( "estos síntomas son perjudiciales y /o peligrosos"), vista excesivamente prudentes del mundo expresada por los padres y el estrés acumulado a lo largo del tiempo pueden causar ataques de pánico; - Los ataques de pánico pueden ser un efecto secundario de algunos medicamentos temporal; - el alcohol, la cafeína, la nicotina, o el uso de la marihuana, medicamentos recetados, o la retirada del fármaco puede causar ataques de pánico como parte de su síndrome de abstinencia o de rebote hiperventilación effect.- síndrome que causa latidos rápidos del corazón, mareos y lightheadedness.What hace un ataque de pánico se siente como? Experimentar un ataque de pánico se dice que es una de las experiencias más intensamente aterradora, inquietantes e incómodos de la vida de una persona. Las personas que tienen ataques de pánico describir de esta manera: - "El mundo se siente inseguro y me aterrorizar a mí mismo con" ¿Y si de - "tengo ataques de pánico que aparecen de forma súbita sin correlación con lo que está pasando en mi vida en" que nunca suceden. " el tiempo. "-" el primer síntoma que se ve es pesadez de cabeza, entonces me pongo muy caliente, el corazón acelerado, hormigueo dedos y dedos de los pies, dificultad para respirar, entonces tengo una gran necesidad de escapar a fin de no avergonzarme en público. . "-" he pasado por unos 2 minutos en un club nocturno antes Eso fue embarazoso pensaron que estaba borracho, pero sólo habían llegado hasta allí y tenía sólo tenía 1 botella de agua..! "-" me sentía un miedo intenso en la boca del estómago "-" sigo teniendo estos sentimientos de OMG, yo 抦 morir "los ataques de pánico fueron despedidos una vez que los nervios o el estrés, pero ahora están reconocidos como una condición médica real?!. Los ataques de pánico pueden afectar significativamente su calidad de vida, pero, por suerte, el tratamiento eficaz está disponible.