Al igual que muchos estadounidenses, es probable que trabaja en una oficina, el gasto de hasta 80 horas a la semana, poniendo hacia fuera los números, trabajando con diligencia y, contrariamente a lo que piensa su jefe, no sólo la descarga de vídeos. Bueno, está bien, no era que un incidente aislado, pero vamos, todo el mundo tenía que ver ese tipo clip de beatbox flauta, ¿verdad? Y al igual que muchos estadounidenses, es probable que pasan estas horas tiempo completo sentados, ajenos al hecho de que esta actividad aparentemente benigna, según el sitio web Ergonomía-información ", ejerce una gran presión sobre la espalda porque transfiere todo el peso de la parte superior del cuerpo hacia las nalgas y los muslos. por supuesto, es probable que se dan cuenta de que algo está pasando cuando sus dolores media de la espalda o se siente adormecida, cuando las rodillas palpitar, cuando ese dolor de cabeza a media mañana tiene un mayor agarre. típica silla de diseño, la mayoría de las sillas en la mayoría de los lugares de trabajo, proporcionar un apoyo inadecuado para el cuerpo sentado, que puede conducir a dolor de espalda, fatiga, y como resultado, puede disminuir el trabajo performance.But hay una ciencia al rescate:. la ergonomía no sólo el concepto de flexión en las rodillas contra su espalda al levantar objetos pesados, la ergonomía es la ciencia de "diseño de los equipos destinados a maximizar la productividad al reducir la fatiga del operador y el malestar" (American Heritage Dictionary, cuarta edición). Supongo que es reconfortante saber que en algún lugar en Suecia, hay un equipo de los científicos a pensar en esculpir y moldear las sillas que apoyan la S-curva apropiada de la columna vertebral, así como el flujo sanguíneo adecuado a la baja de la espalda y las nalgas. Sin embargo, está bien documentado que algo tan simple como diseño ergonómico adecuado reduce la fatiga y reduce al mínimo la tensión en el cuerpo. Los trabajadores con una mejor postura, con sillas que apoyan tal postura será capaz de hacer más, ser más productivos, o volar a través de Amazon sitio en busca de "Star Trek: La nueva generación" DVDs con brío adicional. Lo que se reduce a es el concepto de la configuración del entorno de trabajo, en este caso la silla, a las necesidades del trabajador y no al revés. Una breve revisión de sillas ergonómicas puede ser una experiencia extraña. A menudo se ven como aparatos de altas e incómodas. Por ejemplo, la silla ergonómica australiana Kneelsit ve como una pieza de equipo de ejercicio: no sólo es su asiento en ángulo hacia adelante y hacia abajo, pero que cuenta con una almohadilla adicional para apoyar las rodillas. Pero ellos parecen funcionar bien, según su página web, sus sillas de aspecto funky fueron seleccionados para el Premio de Diseño Industrial de Australia de 1997. Más concretamente, la silla, y otros como él, coacciona el cuerpo en una postura abierta que soporta las vértebras lumbares. Se puede decir adiós a los dolores y molestias, y esperamos que los días de trabajo confortables y una jubilación sin la necesidad de un curso cane.Of, ergonomía apropiada, y los beneficios asociados a ella ir más allá de diseño de la silla. Se aconseja que el empleado de oficina tomar descansos ocasionales del estiramiento, mantenerse hidratado, y el resto de las muñecas. Mientras estoy aquí sentado, en un taburete decididamente no ergonómica en una cafetería, puedo sentir realmente algo de dolor en los hombros, así como un dolor sordo en la espalda baja. Como octubre es el mes nacional de la ergonomía, ya es hora de que yo personalmente miraba en una silla ergonómica correcta. Haría un trabajador más eficiente, y una serie de ingenieros ergonómicos suecos más felices.