Massage es una profesión que requiere auto-cuidado y la mecánica del cuerpo con el fin de evitar lesiones musculoesqueléticas por el uso excesivo. La recuperación de lesiones por uso excesivo requiere tiempo y paciencia, pero con el cuidado adecuado y la reevaluación de la técnica y la mecánica del cuerpo, la recuperación total es a menudo lesiones possible.Overuse menudo sigilosamente sutilmente con el paso del tiempo. El daño comienza mucho antes de que experimente ningún síntoma, por lo que incluso si se siente fuerte y saludable ahora, la mecánica de su cuerpo puede causar dolor e incomodidad en el camino. No espere a que la primera señal de dolor a reevaluar su clave techniques.The masaje para la recuperación de lesiones es trabajar más inteligente, no más difícil. Es posible que tenga completa descanso del trabajo dependiente de trabajo por un período de tiempo a fin de que la parte del cuerpo lesionada para sanar completamente. Aprovechando el poder curativo de la carrocería, como parte de su masaje el cuidado personal puede ayudar a acelerar sus recovery.As frustrante, ya que una lesión puede ser, es también una oportunidad para reflexionar sobre el enfoque de conjunto para la terapia de masaje. Usted puede descubrir a través de este proceso de reflexión de una nueva visión y energía para la carrocería que te impulsa a mejorar su técnica o el paso a una nueva forma de bodywork.Improving la mecánica de su cuerpo incluye la reevaluación de la base de su enfoque para dar masajes. Centrarse en los aspectos básicos de la ergonomía y la conciencia corporal. Como a volver a aprender la técnica, abrirse a cambiar, incluso pequeños cambios. Incluso si piensa que su técnica es impecable, puede haber un cambio sutil que puede hacer que reduce la presión sobre su cuerpo y evita reinjury.Fine a punto su técnica mediante el estudio de su movimiento del cuerpo en frente de un espejo. La práctica de un amigo o miembro de la familia con un espejo al otro lado de la mesa de masaje hasta que se sienta cómodo con la nueva técnica. Viendo su técnica en el espejo promueve la auto-conciencia y construye un marco más objetiva para la auto-assessment.Adjust la altura de la mesa de masaje a su propia altura, las necesidades de sus clientes, y su modalidad. Si utiliza un taburete de rodadura neumática, ajuste la altura de la correcta alineación corporal. Una mezcla saludable de sentarse en un taburete de masaje de pie y le impide trabajar en la misma posición durante todo el día y ayuda a equilibrar la tensión en todo el body.Working en dos o tres modalidades o tipos de carrocería también equilibra la carga de estrés de su cuerpo. Considere la posibilidad de diversificar su práctica de la carrocería para incluir modalidades menos exigentes, como Lomi Lomi, masaje de los pies descalzos, shiatsu, piedras calientes, y la energía funcionan.También que decide especializarse en gran medida en una modalidad, ampliar su técnica masajeando con sus antebrazos, puños, codos y nudillos para aliviar la tensión excesiva en las muñecas, los pulgares y los dedos. Si se coloca una demanda excesiva de cualquier parte del cuerpo, que está abriendo la puerta a reinjury.When que esté listo para que regrese a la terapia de masaje, hacer la transición gradual. Comience con una sesión por semana y aumentar su número de sesiones de forma muy gradual. Conozca sus límites y respetarlos. Es mejor para aumentar la intensidad de su rutina de masaje con demasiada lentitud que arriesgarse a reinjury.Neglecting autocuidado y la mecánica corporal adecuada como masajista pueda poner en peligro su capacidad de proporcionar a sus clientes con la calidad del tratamiento que se merecen. Cuanto más auto-cuidado y la conciencia de sí mismo que la práctica, mejores serán sus posibilidades de una larga y saludable carrera en la terapia de masaje.