Cuando el dolor de espalda baja que golpea, un masaje y rodillos de masaje pueden ser muy eficaces en la relajación de los músculos tensos. El masaje es una antigua técnica para aliviar el dolor y proporciona alivio del estrés del día a día, calambres musculares, mientras que alivia el dolor de espalda y dolores de cabeza, mediante el aumento de la circulación sanguínea. Un masaje también elimina las toxinas y desechos de su cuerpo, dando así un brillo saludable a la piel.
masaje eficaz a través de masaje Rodillos
En estos días, una forma alternativa de proporcionar a su cuerpo con el masaje es muy necesario a través de rodillos de masaje. Si no 抰 tienen el tiempo para ir a un salón de masajes o si te vas a quedar solo, se puede utilizar un rodillo de masaje para que tenga un alivio inmediato. Hay varios tipos de rodillos de masaje disponibles en el mercado hoy en día:?
El rodillo Omni Masaje
Se proporciona la presión y tiene la movilidad necesaria para un buen masaje. Tiene una bola de masaje direccional, con un fácil de mango de agarre. Se puede utilizar en cualquier lugar y llevarla en su cartera o bolso. Puede dar masajes a su baja de la espalda, el cuello o incluso la frente, si usted tiene un dolor de cabeza.
Usted puede comenzar mediante la aplicación de presión sobre el rodillo y luego girar suavemente la pelota con movimientos circulares alrededor de la espalda baja. Mientras se mueve en un movimiento circular, se puede aplicar la presión necesaria. Una vez que son capaces de identificar el lugar desde donde se origina el dolor, puede continuar para masajear la zona afectada durante 10-20 minutos. El rodillo de masaje, por lo tanto, proporcionar alivio, ya que alivia y afloja el tejido muscular o de ligamentos. También aumentará gradualmente la circulación de la sangre, lo que lleva a la curación de la zona afectada y la eliminación del dolor de espalda.
También se puede encontrar un masajeador deportes nudillo Baller en los mercados. Este masajeador encajar en su mano cerca de los nudillos y tiene cuatro bolas de masaje direccionales para ofrecerle cuatro veces la comodidad. Un deporte baller nudillo masajeador es pequeño, por lo que, puede llevarlo a un teatro, un parque o su oficina. Masajear cualquier momento y sentirse relajado!