Sleeping Esta crónica más o menos de la media de siete horas puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes en los hombres, advierte un estudio reciente. Los resultados mostraron que los hombres que dormían menos y la mayoría eran más propensos a tener un deterioro de la capacidad para procesar el azúcar en comparación con los hombres que dormían un promedio de alrededor de siete hombres horas.Los en cada extremo del espectro tenido niveles de azúcar en la sangre más altos que los hombres que recibieron la cantidad media de sueño. Por el contrario, las mujeres que dormían menos o más de lo normal eran más sensibles a la hormona insulina que las mujeres que dormían la amount.They promedio también la función de las células beta habían mejorado - las células del páncreas que producen la hormona insulina. Esto sugiere sueño perdido no se puede poner a las mujeres en mayor riesgo de desarrollar diabetes, según el estudio. "En los hombres, dormir demasiado o muy poco se relacionó con menos capacidad de respuesta de las células del cuerpo a la insulina, lo que reduce la absorción de glucosa y por lo tanto el aumento de la riesgo de desarrollar diabetes en el futuro ", dijo Femke Rutters de la Universidad VU en el Netherlands.During los últimos 50 años, la duración del sueño auto-reporte de la media para los individuos ha disminuido en un 1,5 a dos horas. La prevalencia de la diabetes se ha duplicado en el mismo período de tiempo, anotaron los investigadores. "Incluso cuando está sano, dormir demasiado o demasiado poco puede tener efectos perjudiciales sobre su salud," Rutters dijo, agregando, "esta investigación demuestra la importancia del sueño es un aspecto clave de la salud - metabolismo de la glucosa "el estudio, publicado en Journal of Clinical Endocrinology & amp de la Endocrine Society;. Metabolismo, es el primero en mostrar efectos opuestos de sueño perdido en el riesgo de diabetes en hombres y mujeres. En el estudio transversal, el equipo examinó los factores de riesgo de la duración del sueño y la diabetes en 788 adultos sanos de edades comprendidas entre 30 y 60 años de edad. Los investigadores observaron relaciones sexo-específicas entre la duración del sueño y el metabolismo de la glucosa en el participants.Other Link (s):
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