Así que usted ha estado teniendo problemas para dormir desde hace un tiempo, ¿verdad? Y en lugar de tratar de "aguantarse" y esperar que los problemas desaparecen por sí solos, realmente has "hecho lo correcto" y consultados los especialistas del sueño NYC como los doctores en Nueva York Centro de sueño-vigilia. Después de realizar un examen, estos médicos han recomendado que usted tiene un estudio del sueño para ayudarles a determinar las causas exactas de sus problemas de sueño para que puedan eliminarlos.
Pero han pasado semanas - o más - y todavía no han cogido el teléfono para programar que el estudio del sueño. Usted ha estado postergando ... la suspensión de él y la suspensión de él, y nunca hacer una cita. Entonces, ¿qué pasa con eso?
No se sienta mal - Una gran cantidad de personas que tienen miedo de tener un estudio del sueño
Entendemos, de verdad. Mucha gente - no sólo en nuestra práctica, sino también en clínicas del sueño en todo el mundo - experiencia de preocupación o ansiedad cuando se le preguntó a un estudio del sueño. Algunas de estas personas sienten que ir a dormir es algo privado que lo hacen solos, o sólo en compañía de su pareja de sueño normal, por lo que la idea de tener personas a las que ni siquiera conocen mirando a ellos mientras están dormidos, da miedo para ellos. Otras personas, recordando lo mal que duermen en lugares extraños cuando se viaja, tienen miedo de que van a programar un estudio del sueño y luego se encuentran allí vueltas en la cama toda la noche, sin poder dormir.
Estos temores son normales, pero innecesaria
En primer lugar, es importante entender que tener un poco de ansiedad por tener un estudio del sueño es natural. Así que muchos trastornos del sueño son causados por la ansiedad que es difícil saber qué fue primero - el problema del sueño o la ansiedad. Esta es la razón por la que hacemos los entornos en los que realizamos nuestros estudios del sueño lo más cómoda y como "-sentimiento normal" posible. Las camas verse y sentirse como camas de verdad (no camas de hospital), y tenemos los controles de temperatura y luz que nos permiten adaptar el entorno a exactamente la forma que desee.
Esta es una de las razones por las que, a pesar de que es natural para temer que usted no será capaz de conciliar el sueño en un lugar extraño, nuestra experiencia cotidiana en uno de los mejores centros del sueño en la ciudad de Nueva York es que esto casi nunca sucede. La mayoría de los pacientes que tienen estudios del sueño en nuestro informe instalaciones que tienen poca o ninguna dificultad para dormirse. Y una vez que se llegan a caer dormido, el equipo no intrusivo que utilizamos para realizar nuestras pruebas nos permiten diagnosticar con precisión los trastornos del sueño sin interferir con su capacidad para dormir.
En cuanto a los temores de "supervisados" mientras duerme, aunque es importante para nuestros expertos para el seguimiento de sus movimientos y la frecuencia de vueltas en la cama, esto se realiza con cámaras de vídeo, por lo que no hay uno presente en la habitación con usted.
Por último, y lo más importante, si sus médicos sueño NYC sienten que es importante para que usted tenga un estudio del sueño, pero que realmente no se siente cómodo tener uno en nuestras oficinas, por lo que acaba de decir. Con una preparación adecuada, los estudios del sueño se pueden realizar con equipos portátiles que podemos configurar en su casa.
¿Por qué un estudio del sueño? ¿Qué revelan que las pruebas mientras se está despierto no
Algunos trastornos del sueño como la apnea del sueño sólo aparecen? Cuando está dormido. Sí, si usted está constantemente cansado durante el día podemos hacer una conjetura que usted está sufriendo de apnea del sueño, pero para ser completamente seguro de que es necesario realizar un seguimiento de sus patrones de sueño real. Así que el mejor consejo que podemos dar es que si los médicos recomiendan un estudio del sueño y tiene fuertes reservas, nos hablan de ella. Usted no va a ser la primera persona a sentir cierta ansiedad acerca de esto, y que puede tener sugerencias que aliviar sus temores acerca del estudio
Biografía del autor:. NYC sueño Médico de la mejor centro del sueño en NYC explicar lo un estudio del sueño es, y cómo superar la ansiedad que sientes por tener uno.
Para más detalles: http://www.nycva.org