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No me puedo bajar de peso? Es tiempo de dejar de alimentar a sus demonios

Cuando no se puede bajar de peso, la respuesta puede ser simple. O puede ser hard.Maybe que realmente se acaba de comer un poco demasiado. Sencillo. Cortar back.Maybe que acaba de cumplir 40 y lo más que odie admitirlo, nunca tener el cuerpo que tenía hace 20 años. Difícil de admitir, pero con la dieta adecuada, puede todavía tener un más delgado figure.But lo que si usted ha tenido una larga - tal vez incluso una vida - batalla contra el peso. Y por eso, me refiero a un grave problema de peso, no sólo de cinco libras o so.I'm no un médico, no soy un psicólogo, no soy un psiquiatra. Y no estoy dando advice.But médica que he observado suficientes personas en los últimos años para formar este pueblo opinion.For con problemas de pérdida de peso de toda la vida, la dieta adecuada puede ayudar. Pero no es por lo general sobre la dieta. Debido a que no se trata de la food.Think sobre it.Are usted solo, enojado, deprimido? ¿Se siente culpable, rechazó, inferior? O incluso indigno de amor o el éxito? Qué buscan consuelo en la comida porque la gente te falla? O tal vez usted siente que ha dejas abajo? ¿Ha probado todas las dietas que hay y nada parece funcionar? O al menos no por mucho tiempo? Entonces considere esto. Al sumergirse en esa caja de chocolates, es que la comida o un escape? Tal vez hay un asalto sexual en su pasado. Tal vez los niños se burlaban sin piedad cuando eran jóvenes. Tal vez los miembros de la familia siempre se hacen sentir inferior. Tal vez un ex cónyuge - o al cónyuge actual - te hace sentir no deseado y unloved.You no se defendió. Tal vez no podía - literalmente, couldn't.So que volvió a la alimentación. Por comodidad. Para el escape. Una excusa para conducir a la gente away.Because cuando estás gorda, que está bien que sea tímido. Ser diferente. Para ser alone.It todavía duele. Pero, al menos, tiene una excusa para hide.You que usted quiere perder peso, usted va en la dieta después de la dieta, pero cuando las cosas se ponen difíciles ..... que buscan refugio en los alimentos. Y comienza de again.So preguntarse this.If se podía volver a la incidencia o la serie de eventos o el período de tiempo que llevó a su problema de peso, ¿cuál elegiría para volver a vivir todo de nuevo tal como sucedió ? o si tuvieras la oportunidad, ¿le cambiarlo? Porque cada vez que escapar con la comida, que tomar la decisión de alimentar a sus demons.To revivir lo que sea que duele you.To dar a las personas que intimidaban o daño a usted el poder de hazlo todo de nuevo. Y otra vez. Y again.So usted tiene que tomar una decisión. Para revivir o de live.it así de simple. Y que hard.If no puede hacerlo solo, buscar a un amigo de confianza. O mejor aún, un professional.But entrenados en última instancia, la elección es suya. Optar por dejar que go.Choose a live.Copyright (c) 2006 Debbie Fontana

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