Estimado lector, España
Si su relación está sufriendo debido a la baja del deseo sexual que podría ser su hormonas que son los culpables
Una de las primeras cosas. lo hago con un nuevo paciente es comprobar sus niveles hormonales. Que tan a menudo ayudan a explicar por qué se sienten como se sienten. Y por supuesto que es diferente para un hombre que una mujer.
Un hombre necesita niveles más altos de testosterona que una mujer. Y una mujer necesita estrógenos (pero no demasiado) y un hombre no lo hace. He aquí algunos ejemplos de lo que puede suceder con un desequilibrio ...
Si usted es un hombre y tiene un exceso de estrógeno y testosterona no es suficiente, puede hacer que tenga un pecho flácido, falta de energía, fatiga constante, y un bajo deseo sexual.
Si usted es una mujer y tiene un exceso de estrógeno y progesterona baja y bajo nivel de testosterona es posible que tenga dificultad añadida perder esos kilitos de más, por no hablar de un bajo deseo sexual, sofocos, noche sudoración y dificultad para dormir.
La buena noticia es que hay maneras para equilibrar sus hormonas de forma natural.
Estas son algunas de las cosas que recomiendo a mis pacientes.
• Reducir su ingesta de estrógenos ambientales. Asegúrese de cortar los azúcares refinados, carbohidratos con almidón como pan, pasta y patatas. Comer pasto y la hormona libre de carne. Beba sólo agua purificada. Y siempre recalentar los alimentos en recipientes de vidrio. envases de plástico de calentamiento en el microondas hace que el estrógeno sustancias químicas que imitan a la sanguijuela del plástico dentro de su comida.
• Tome diindolylmethane (DIM). Es un compuesto que se encuentra en las verduras crucíferas como la coliflor, la col y el brócoli. Se adhiere con exceso de estrógenos y los saca de su cuerpo. Recomiendo las mujeres toman 200 mg una vez al día y los hombres 400 mg.
• Tome baya casta (para las mujeres). Es un balanceador de la hormona natural. Ayuda a regular las hormonas pituitarias, que, a su vez, el balance de su estrógeno, la progesterona y la testosterona. Las mujeres deben tomar un comprimido de 300 mg por día
• Tome Tribulus terrestris:. Aunque es muy eficaz para aumentar la testosterona en los hombres, esta hierba también parece aumentar la suavidad de testosterona en las mujeres con una deficiencia confirmada. Recomiendo hombres toman 250 mg al día & amp; mujeres 100 mg al día
• tomar zinc:. Se sabe para aumentar sus niveles de testosterona. En un estudio, los atletas que complementado con el zinc no experimentaron la disminución de testosterona que los atletas que no tomaron zinc experimentaron. Recomiendo los hombres y las mujeres toman 100 mg por día.
La testosterona, el estrógeno y la progesterona son sólo algunas de las hormonas que tienen un impacto en su libido o de la relación con su pareja. Hay otros. Hay hormonas que en realidad alteran su estado de ánimo, como la dopamina y la serotonina, también conocidos como neurotransmisores. Ellos actúan como mensajeros químicos que transmiten señales nerviosas entre las células nerviosas en el cerebro. Crean "química del cerebro". Te hacen sentir una gama de emociones ... feliz, triste, relajado, excitados, etc. Y, cómo los hombres y las mujeres usan ellos es muy diferente.
Hace poco conocí a un experto muy interesante en una conferencia que tiene muy buena idea acerca de este mismo tema. Su nombre es John Gray. Usted probablemente ha escuchado o leído su libro muy exitoso, Los hombres son de Marte las mujeres son de Venus.
Se ha creado un nuevo programa con el que comparte soluciones naturales para la optimización de la química del cerebro para hombres y mujeres . Se da algunas herramientas útiles y explica los nutrientes que necesita para equilibrar la salud, la felicidad y relaciones duraderas. Haga clic aquí para comprobar que funciona. Hotel