Estimado lector consciente de la salud, España
Usted sabía que los alimentos ricos en carbohidratos como cereales para el desayuno eran malos para su cintura. Pero que pensaban que se podía dar cáncer?
Hoy vamos a ver lo que sucede a su Cheerios ™ cuando se procesan. Y el peligro para su salud. También discutiremos maneras saludables para obtener los carbohidratos que necesita.
Un alarmante informe de la Universidad de Estocolmo eleva aún más la preocupación acerca de los carbohidratos procesados. El informe encontró agentes causantes de cáncer en una serie de foods.1 cocidos
y la FDA, la Food Standards Agency británica y muchos otros países confirmó altos niveles de acrilamida en una amplia gama de alimentos después de la cocción o fritura.
la acrilamida es un compuesto blanco, inodoro y que viene a partir de almidón de calefacción. los operadores de plantas de tratamiento de aguas utilizan este mismo compuesto en el tratamiento de aguas residuales, residuos y agua potable. Y los fabricantes lo utilizan para producir productos químicos orgánicos y colorantes. Pero a medida que el estudio encontró también es un subproducto de la cocción de alimentos a alta temperatura. Los alimentos tales como patatas fritas, patatas fritas, pan, arroz y cereals.2
La agencia británica encontró que algunos de los productos que tenían los niveles de acrilamida 1.280 veces superior a los límites de seguridad internacionales. Estos productos incluyen chips de supermercado fritas y patatas fritas, patatas fritas, galletas saladas, andadores Rice Krispies y Pringles virutas de Kellogg. Mientras que las patatas crudas y cocidas negativos para la industria química, las patatas fritas tenían algunos de los más altos readings.3
La EPA clasifica a la acrilamida como una sustancia química que probablemente produce cáncer con una dosis segura. Hace que las mutaciones genéticas que conducen a una amplia gama de tipos de cáncer en ratas, incluyendo los cánceres de mama y útero entre otras.4
Usted puede obtener un montón de buenos carbohidratos de frutas, verduras, huevos y leche. Los alimentos crudos son clave para su salud. Tratar de obtener de fuentes orgánicas
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Por lo menos, los alimentos procesados pierden valiosos nutrientes. Y como muestra este estudio, los alimentos procesados pueden albergar elementos potencialmente peligrosos. Por lo tanto prescindir de la basura envasados, incluso si la caja afirma que están sanos. Disfrutar de los carbohidratos como la naturaleza los ha hecho. Frescos y crudos. Hotel