No hay nada extraño en las mujeres se quejan de sentirse deprimido durante su ciclo menstrual y aunque la depresión puede ocurrir por muchas razones, los que normalmente sólo se deprimen inmediatamente antes o durante sus períodos son casi siempre que sufren de síndrome premenstrual. Los investigadores creen que la respuesta a por qué las mujeres se deprimen durante sus períodos es que durante tanto la ovulación y los tiempos de los ciclos menstruales, hay un gran cambio en las hormonas en el cuerpo y los síntomas femenina relacionada con la depresión ocurrir.
durante el ciclo menstrual de las hormonas en el cuerpo de una mujer fluctúan de una manera tal que puede fácilmente causar cambios de humor. Estos cambios de humor van de leves a la irritabilidad verdadera depresión que conduce a la falta de motivación para completar sus actividades normales como el trabajo o la ducha con episodios de llanto que se encienden sin razón aparente.
PMS causarán cambios fisiológicos como cambios de humor, migrañas y causar una carecen del interés en actividades que normalmente son gratificante y también puede causar que las mujeres tienen modificaciones en Sin embargo reaccionan a las cosas cotidianas.
Hay una diferencia que parece desde la depresión que es causada por otras cosas tales como acontecimientos de la vida o de desequilibrios mentales que la depresión provocada por períodos. Mientras que otros tipos de depresión pueden durar un par de semanas o por meses en extremo, la depresión que está vinculado a los períodos y PMS sólo colgar alrededor de una semana antes del inicio del ciclo menstrual y luego se disipará a medida que termina el período. La investigación actual muestra que tanto como el 75% de las mujeres experimentan la depresión regularmente mientras que tener su periodo y menos (aproximadamente el 10%) tienen síntomas más graves y excepcionales durante la menstruación. Para estas mujeres, los síntomas físicos que imitan a los de la gripe, migrañas y pérdida de interés en actividades es común.
Para aquellos que experimentan depresión con períodos, no existe un tratamiento médico, como los antidepresivos prescritos por lo general debido a que es enteramente hormona relacionada y disipa una vez que el ciclo menstrual ha terminado. Dado que la depresión desaparece por sí sola una vez que su periodo es más, no es necesario un tratamiento persistente; sin embargo, hay algunos remedios naturales y los cambios de estilo de vida que uno puede hacer para disminuir la depresión.
premenstrual en dificultades Trastorno
TDPM también causa la depresión con ciclos menstruales, pero este diagnóstico es un poco diferente que cuando una mujer tiene PMS generales. síntomas del síndrome disfórico premenstrual son mucho más severos y debilitantes y la aparición de síndrome disfórico premenstrual sólo ocurre en aproximadamente el 3-8% de la población menstruación. Los síntomas comunes que tiene el síndrome disfórico premenstrual en lugar de PMS incluyen atracones de comida y la bebida, la sensación de estar fuera de control y sentimientos de impotencia y experimentar ataques de pánico. Usted también puede tener una diarrea dolencias físicas tales, vómitos o malestar estomacal. Si usted siente que puede tener el síndrome disfórico premenstrual puede hablar con un médico que probablemente le pedirá que hacer algunos cambios en sus hábitos de estilo de vida y puede también darle un antidepresivo recetado suave para los cambios de humor.
Para disminuir la síntomas de la depresión con períodos considerar hacer lo siguiente:
* Coma una dieta
* Obtener el sueño regular (por lo menos 8 horas)
* el ejercicio regular
* Abstenerse de alcaloide y el alcohol
más información sobre el tratamiento para la depresión PMS. Una parada en este sitio donde se puede encontrar todo acerca de los remedios naturales para la depresión menstrual y lo que puede hacer por usted.