La negación no es un río que corre a través de Egipto. Es un estado emocional que muchas personas en Austin, Dallas, Houston y otros lugares en Texas ponen por sobre una base diaria. Para muchas personas, la negación es un mecanismo de defensa inconsciente que otorga una persona tiempo para adaptarse a una situación angustiosa. Pero cuando la negación se prolonga demasiado, puede interferir con la realidad de una persona y su capacidad para moverse forward.Someone que está en la negación no es ser realista acerca de algo que necesita ser tratado directamente; algo que es muy obvio. Cuando una persona está en la negación, él o ella parece estar pretendiendo que algo no está ocurriendo o no es poco true.A negación puede ser una buena cosa y estar en la negación por un período corto puede ser un mecanismo de supervivencia saludable. Pero la negación tiene un lado oscuro. Si se convierte en una situación a largo plazo, se puede evitar que un individuo se ocupan de cuestiones que deben abordarse inmediatamente. Cuando esto ocurre, puede ser debido a una variedad de razones, tales como la enfermedad mental, cáncer, enfermedad crónica, enfermedad terminal y addiction.Denial también puede ser perjudicial cuando se impide a los individuos conseguir un tratamiento adecuado. Sin tratamiento, terminan frente potencialmente devastador affects.Denial a largo plazo se considera que es un proceso inconsciente. En otras palabras, un individuo no elige estar en negación. Puede parecer que se niega a admitir los hechos no es una forma saludable de hacer frente. En algunos casos, sin embargo, un período corto de la negación en realidad puede ser beneficioso. Al estar en la negación da a su mente la oportunidad de absorber inconscientemente la información impactante o preocupante, a un ritmo que no le enviará en un tailspin.When psicológica frente a eventos extremos, está bien decir, "yo no puedo hacer frente a esto ahora ". Este enfoque puede darle tiempo para trabajar a través de lo que ha pasado y adaptarse a la situación. Pero también es importante saber que evitar la situación es todavía un estado de ánimo; no va a cambiar la realidad de la situation.How se puede saber que está en la negación y asegúrese de que la denegación de las situaciones de vida difíciles no están haciendo daño o hacer daño psicológico? Si alguien de confianza le dice que usted está en la negación, recuerde estos consejos: - Hágase lo que fear.- pensar en las consecuencias negativas de no tomar action.- Deje que la expresión de los miedos y emotions.- Identificar las creencias irracionales sobre la difícil situation.- comenzar un diario acerca de la charla experiencia.- con un confiable AMIGA.- Inscríbete un soporte group.If usted no está haciendo progresos gestión de una situación de estrés y siente que puede ser pegado en la negación, considere hablar con un proveedor de salud mental. Un profesional puede ayudar a encontrar formas más positivas de manejo y hacer frente a la situación en lugar de pretender que no es happening.If usted o un ser querido está en negación acerca de un problema de salud grave, acercándose al problema puede ser difícil. Obtener un poco de apoyo y escuchar con empatía. Oferta de reunirse junto con un médico o profesional de la salud mental.