TIP!
Mira el índice glucémico en las etiquetas de los alimentos que compra. Este es un indicador de cómo este alimento va a afectar los niveles de azúcar.
La diabetes es sólo una de varias enfermedades de rápido crecimiento en el mundo moderno de hoy en día. Dentro de veinte años, la diabetes afecta a 1 de cada 10 adultos. Una vez que haya sido diagnosticado, o que ya tienen diabetes, se puede utilizar este artículo para hacer algunas alteraciones graves en la forma en que vive su vida, esto ayudará a controlar la diabetes y asegurarse de que no ir más allá.
TIP!
se puede comer algunas almendras si tienes hambre. Esto no afecta a sus niveles de azúcar.
Las almendras son el aperitivo perfecto para no herir azúcar en la sangre. Almendras, y una gran cantidad de otros frutos secos para el caso, son muy ricos en proteínas y fibra, y que contienen cero azúcares. Mantenga un recipiente al lado del sofá para que pueda agarrar un poco para tomar un aperitivo mientras mira la televisión.
Experimento con otras fuentes de proteínas como los huevos y el queso de soja en lugar de carne sólo comer. No entrar en una rutina y seguir intentando cosas nuevas!
TIP!
Si usted es un diabético, es de vital importancia que usted disfrutar sus ansias de comer de una manera que es saludable . Probablemente no es necesario que permite prohibir los dulces por completo
.
Si alguna vez un médico diagnostica uno de sus hijos como ser diabético, es probable que el pánico, pero calmarse y saber que va a soportar. Hoy en día, la diabetes se está volviendo tan común que hay muchos nuevos tratamientos que pueden ofrecer una vida normal para su hijo. Como ejemplo de ello, el diabético más antigua de vida es ahora de 90 años, y vivía con diabetes sin el beneficio de los tratamientos modernos.
TIP!
Si usted tiene hipoglucemia, es necesario realizar una alimentos azucarados tales como goma con usted. A medida que estos ataques pueden ocurrir en cualquier momento, es muy importante estar preparado para ello.
Agregar las nueces a las ensaladas por unos ingredientes nutricionales. Las nueces contienen grasas mono saturadas, que ayuda a su salud, permitiendo que las células receptivas a la insulina. Además, contienen ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales, que le da un impulso de energía que sabe muy bien.
Apnea del sueño
SUGERENCIA: Si
usted tiene diabetes gestacional, usted debe entender que no tienen la culpa. A veces sucede y una gran cantidad de las veces no se puede evitar que suceda.
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, es importante que se haga la prueba de apnea del sueño. Hacerse la prueba temprana para la apnea del sueño es recomendable, ya que puede continuar como un riesgo para la salud no tratado peligroso.
TIP!
Es normal que su nivel de azúcar en la sangre a spike en respuesta a los tratamientos bajos de glucosa . Esto puede ser causado por dos cosas:. Usted podría ser beber o comer más debido a la glucosa más baja o la más baja de glucosa podría ser la liberación de hormonas
Usted no tiene que dejar de vivir su vida porque tiene diabetes. Si se utiliza el asesoramiento de este artículo, puede empezar a controlar la diabetes, como tantos otros que ya tienen.