1. Asegúrate de que tienes una fuente pura de los productos alimenticios. Obtener productos frescos y orgánicos regularmente por unirse a un esquema de caja de vegetales
2. Eliminar los recipientes de plástico de su cocina y no comprar o almacenar los alimentos en plástico o papel film
3. Trate de no cocinar la vida de los alimentos. verduras al vapor como el brócoli o la coliflor para mantener su integridad y valor nutricional
4. Coma amplia de muchas fuentes para una dieta equilibrada. Incluir frutos secos, hierbas, lentejas y frescos, orgánicos, productos agrícolas cultivados localmente
5. Encuentra diferentes maneras para darse una, desintoxicación regular anual
6. Pensar y actuar en su salud de una manera preventiva. Pruebe algunas terapias alternativas para ayudar a encender un sentido
7 salud. Pruebe su calificación cuerpos PH. Cáncer de ama de azúcar y proteínas fácilmente disponibles en un ambiente ácido. Dejar de tomar azúcar tanto como sea posible y comer alimentos que equilibran el PH
8. Lanza tu microondas de distancia. Pruebas recientes muestran un 97% de flavonoides pierde en el brócoli en el microondas
9. Hacer un Stocktake toxina en sus productos para el hogar y las fuentes de alimentos. Deseche todos los productos químicos nocivos que se convence para poner en su entorno o usted mismo por los anunciantes
10. Asegúrese de que los suministros de agua y aire son tan puros como sea posible. El ejercicio en un ambiente sano, no tóxico
11. Para saber más acerca de su sistema inmunológico y la forma de apoyarlo en pensamiento, palabra y acción
12. Evitar los factores de estrés conocidos como el alcohol, el tabaco, el café, las condiciones extremas y así sucesivamente, tanto como sea posible
13. Compruebe su casa y trabajar para fuentes de radiaciones nocivas
14. Evitar el uso de desodorantes y protectores solares que contienen parabenos
15. Evita los productos de las granjas industriales, tales como leche, huevos, pescado o queso. Los animales se alimentan a menudo grandes cantidades de antibióticos como medida de precaución y viven en condiciones muy estresantes
16. Evitar los alimentos modificados genéticamente (OMG)
17. Comer despacio y masticar los alimentos adecuadamente. Disfrutar de la comida como un momento especial cuando se ingieren nueva energía para su bienestar
18. Evitar intrusiones de los medios enojosas. El hecho de que prosperan en una dieta de drama, conflicto y el espectáculo, no significa que tenga que
19. Adaptar un estilo de vida que está en sintonía con lo que está a su alrededor. Encontrar tiempo para disfrutar de la vida y hacer las cosas que amas
20. Salir al campo con regularidad
21. Llevar a cabo su propio 'asesoramiento genético'. Anote las dolencias sufridas por sus antepasados y buscar debilidades genéticas en su fisiología. Ley para compensar las debilidades percibidas
22. Piense en su salud a nivel físico, intelectual, emocional y energético
23. Mirar hacia fuera para formas de experimentar momentos de curación '' en su existencia cotidiana
24. Informarse sobre su condición médica y explorar alternativas si le han recetado medicamentos médicos. Todos los medicamentos tienen efectos secundarios médicos
25. Practicar la visualización creativa y otros métodos de pensamiento positivo
26. Encontrar salidas constructivas para la energía negativa
27. Haga cosas que le dan su vida un significado personal para usted
28. Obtener un análisis del pelo hecho para ver si le falta algún minerales en su dieta. El cuerpo humano necesita: 90 nutrientes, 60 minerales, 16 vitaminas, 12 aminoácidos esenciales, ácidos grasos esenciales 3 - comprobar hacia fuera
29!. Lea las etiquetas de los alimentos. Evitar las grasas trans (aceites vegetales hidrogenados) en galletas y pasteles. Haga su propio - es divertido
30. Hacer las cosas que te hacen reír