TIP!
Mantener un peso saludable puede ayudar a curar los síntomas de ERGE. Su esfínter esofágico se relaja cuando la grasa en el estómago presiona hacia abajo.
Reflujo
El ácido es a menudo descrito como un dolor agonizante que se acompaña de una sensación de ardor. Los que tenían la desgracia de experimentar lo sabe todo acerca de reflujo ácido. Hay muchos tratamientos disponibles para el tratamiento de casi cualquier causa para el reflujo ácido. Sigue leyendo para tener una idea de su reflujo ácido.
TIP!
Si usted sufre de reflujo ácido, que realmente debería considerar renunciar a los alimentos grasos. Relajante del esfínter esofágico ocurre cuando usted come productos de alto contenido graso.
Beba líquidos entre las comidas y no durante ellas. La forma de abordar el hambre es comer, no beber. Esto también significa que su estómago no experimentará la distensión que viene con la bebida durante las comidas.
reflujo ácido
TIP!
El reflujo ácido es tan doloroso que a veces puede ser confundido para un ataque al corazón. No deberías estar haciendo caso omiso de dolores en el pecho en cualquier momento.
El embarazo puede causar reflujo ácido en las mujeres. A medida que el vientre se llena por el bebé, el ácido podría ser empujado hacia el esófago. Usted puede mantener sus síntomas bajo control por pegar con alimentos bajos en grasa y baja en ácidos. Una mujer debe observar cómo ella se ocupa de los síntomas de reflujo ácido durante el embarazo y consultar a su médico.
TIP!
Consumir más agua si se quiere ayudar a sus síntomas de reflujo ácido. La solución es beber más agua.
Usted debe mantener un registro de lo que comió antes de experimentar reflujo ácido. Probablemente hay alimentos que desencadenan el reflujo ácido cada vez. La identificación de su propio disparador puede ayudar a evitar esos alimentos en la noche cuando es más probable que sea un problema de reflujo.
TIP!
Ponte en forma para reducir el reflujo ácido. La obesidad puede poner el exceso de presión sobre el estómago.
Utilice una almohada adicional para apoyar su cabeza. Puede hacer esto poniendo un ladrillo debajo de la cabecera. También puede sostener la cabeza con almohadas. ¿Quieres trabajar contra la gravedad, por lo que mantener la cabeza al menos una mitad de un pie más alto que sus pies. Al elevar el pecho y la cabeza, se evita que el ácido del estómago viaja hacia arriba a su esófago.
reflujo ácido
SUGERENCIA: Lo que usted debe beber entre comidas y no durante ellas. Si tiene el estómago lleno, el esfínter esofágico está comprimido.
La incomodidad de reflujo ácido no va a durar para siempre. Cuando usted está realmente comprometido para hacer frente a reflujo, el alivio es alcanzable. Existen medidas preventivas que se pueden tomar para disminuir su riesgo de sufrir reflujo ácido. Con un poco de suerte, esta pieza ha demostrado algunos grandes métodos para tratar de inmediato.