Una de las partes más importantes de perder peso es su propia visión ... se puede ver a ti mismo en el peso que usted desea
Usted, literalmente, no puede perder peso si usted se ve sobrepeso? o, más importante aún, no ser capaz de bajar de peso ... su mente no le dejaron. Esta es una de las razones por lo que muchos luchan con la pérdida de peso ... y mantenerlo apagado.
Esto se llama reversión physcological. Usted dice que quiere algo, pero su mente interior dice todo lo contrario. Usted dice que quiere bajar de peso, pero su mente dice que "es demasiado duro", "No puedo hacer eso", "nunca ha sido capaz de hacerlo, ¿por qué ahora" o cualquier otra creencia que has dejar reposar en su importa el pasado.
Estas creencias de una manera u otra que ha 'aceptado' en algún momento en el pasado. Usted ve, su mente subsconcious acepta cualquier cosa que pase a ella. No juzga, analizar, razonar, filtro ... nada, sólo se acepta. Si has aceptado en el pasado que es muy difícil perder peso (por cualquier razón), entonces casi cualquier intento de perder peso fallará a menos que reemplace esa creencia negativa.
Una vez que se reemplaza cualquier viejas creencias acerca de la pérdida de peso, se puede "foto" en su peso ideal. Y ahora, gracias a la alta tecnología, incluso se puede hacer bien en su computadora! Sólo hay que visitar www.fitfoto.com y se puede ver el antes y después de las imágenes en tiempo casi real! Brillante idea. Sólo tienes que subir una imagen actual de sí mismo y el software www.fitfoto.com creará una imagen de lo que se verá como en su peso ideal (o una semejanza estrecha). Y, por cierto, es gratis.
Mantener la fotografía en un lugar donde se puede ver a menudo y imaginarse a sí mismo y lo bien que se siente, las cosas que va a hacer y todas las buenas sensaciones asociadas con su "nuevo yo ".
Usted puede hacerlo!