pies hinchados y las piernas son a menudo pasados por alto como síntomas porque los asociamos con el envejecimiento. Sin embargo, haciendo caso omiso de la inflamación podría ser perjudicial para su salud.
El diagnóstico de los pies hinchados y las piernas
Hay muchas razones por las que los pies y las piernas de una persona podrían hincharse. El descubrimiento de que la razón, con la ayuda de su médico, puede conducir a un mejor tratamiento. Si experimenta hinchazón de los pies y las piernas con frecuencia, y se empieza a notar dolores y enrojecimiento, consulte a su médico para bajar a la causa subyacente.
Cuando visite a su médico van a empezar a hacer una serie de preguntas. Las preguntas podrían no parecen relacionarse con los pies hinchados y las piernas, pero son importantes
PREGUNTAS su doctor puede pedirle incluyen:.?
¿Cómo estás durmiendo
¿Cuál es su dieta?
¿Qué medicamentos está tomando?
¿a qué hora del día se produce la hinchazón?
¿Cuánto tiempo dura la última hinchazón?
Cuando se hace la hinchazón desaparecen?
¿Está en el dolor?
pueden chequear sus hormonas y se va a discutir su nivel de actividad con usted. Al hacer estas preguntas los médicos pueden reducir razones de hinchazón de los pies y las piernas.
Causas de los pies hinchados y las piernas
Hay muchas razones para los pies hinchados y las piernas. Algunas de estas razones son:
Lesión - torcedura o una fractura
La insuficiencia cardíaca congestiva
La insuficiencia renal
La obesidad
la osteoartritis
Cirrosis - enfermedad del hígado
la cardiopatía hipertensiva
las deficiencias nutricionales
el hipotiroidismo
la enfermedad vascular periférica
trombosis venosa profunda -. coágulo de sangre
la bronquitis crónica
Estas son sólo algunas de las posibles causas de la hinchazón de los pies y las piernas. La lista continua. Como un síntoma que abarca muchas condiciones, la búsqueda de atención médica para los pies hinchados y las piernas es importante.
El tratamiento de la hinchazón de los pies y las piernas
Por lo general, el tratamiento de los pies hinchados y las piernas podría comenzar con medias de compresión y píldoras de agua. Medias de compresión ayudan a devolver el fluido en los capilares, reduciendo así la hinchazón.
Si la inflamación se debe a una lesión, tratar la zona con hielo y vendajes o un yeso.
Aunque la inflamación de su piernas y los pies no ha afectado a su estilo de vida día a día, usted debe consultar con su médico. Podría ser una señal temprana de una enfermedad prevenible.
Los remedios naturales para los pies hinchados y las piernas hinchadas
Si usted está buscando remedios naturales para los pies hinchados y las piernas hinchadas, no busque más allá estos consejos útiles y eficaces para reducir la hinchazón:
Compruebe sus niveles de magnesio como una deficiencia en magnesio puede conducir a la hinchazón de los pies y los tobillos. Si usted tiene una deficiencia, tomar un suplemento de magnesio para aumentar sus niveles.
Pruebe el yoga u otras formas de ejercicio, ya que puede ayudar a estimular la circulación.
Remojar en agua tónica, ya que puede ayudar a reducir la hinchazón.
tome un baño con aceite esencial de pomelo, o si no quiere tomar un baño que usted puede darse un masaje con aceite esencial de pomelo mezclado con aceite de oliva.
Remojar en agua salada.
Obtener masajes regulares por un terapeuta de masaje.
Use medias de apoyo como calcetines de compresión.
Mantenga los pies y las piernas elevadas cuando se está en reposo para evitar la acumulación de sangre.
Vaya a nadar, ya que puede aliviar la presión sobre las piernas y los pies.
Tome mucha agua ya que puede estar reteniendo sal.
Si estos consejos no ofrecen alivio de los pies o las piernas hinchadas, hable con su médico acerca de las condiciones subyacentes, que pueden necesitar ser tratados para reducir la hinchazón.