La desintoxicación se ha vuelto muy popular recientemente tanto para bajar de peso y para la salud general y la forma física, con el fin de liberar el cuerpo de toxins.However, los beneficios de la desintoxicación se conocen desde hace mucho tiempo, al menos desde A principios de 1900, cuando se descubrió que el cuerpo podría envenenar lentamente en sí, - conocido como "auto-intoxicación". Sin marcar estas toxinas puede conducir a enfermedades tales como enfermedad cardíaca y otras enfermedades más graves como la solución cancer.The es para librar el cuerpo de las toxinas que pueden acumularse en el sistema digestivo debido a los alimentos poco saludables, que no se eliminan adecuadamente, y también de toxinas en el aire que respiramos y los productos químicos que entran en contacto con with.When detoxIf se empieza a mostrar cualquiera de los siguientes síntomas podría ser una señal de que su cuerpo tiene una acumulación de toxinas: * un cuerpo cansado y dolorido; * bajos niveles de energía; * un mind.When fatigado nota los siguientes síntomas, es el momento para una desintoxicación. Para evitar una acumulación de la toxina debe desintoxicación de su cuerpo al menos una vez al año.El secreto para una buena desintoxicación es doble: 1 Optimizar el alimento que se come; 2 Reducir las toxinas en la clave de cuerpo.Rara vez ocurre es que utilizan enzimas . Las enzimas digestivas ayudan a descomponer las proteínas, grasas, azúcares, almidones y otros carbohidratos. El cuerpo humano produce la mayor parte de las enzimas que necesita pero ciertas enzimas, como celulasa debe ser obtenido a partir de frutas crudas y las dietas vegetables.Detox son una forma de limitación a ciertos alimentos durante un corto período de tiempo. Algunas dietas de desintoxicación son muy estrictos y se limitan a los jugos. Una mejor manera es tener una dieta más variada que incluye frutas, verduras y granos enteros. Así que la mejor manera de desintoxicación es con alimentos naturales - cambiando la dieta para un week.There muchas ventajas a hacer esto: * que va a perder peso; * será liberar su cuerpo de los residuos excedentes que pueden haber estado acumulando durante años ; * se va a reactivar su sistema digestivo de manera que usted comenzará a digerir los alimentos de manera eficiente una vez más; * será su sistema inmunológico; * usted tendrá menos antojos de alimentos poco saludables; * se sentirá mejor consigo mismo y tener más energy.How DetoxIf para incorporar los siguientes alimentos en su dieta durante siete días va a sentirse mejor, tener más energía y perder peso. * bebida filtrada o agua de manantial. Añadir un poco de limón exprimido a algunos de sus vasos de agua * comer comida cocinada de grano entero, como la quinoa, arroz integral, mijo o alforfón;. * Tome un multivitamínico y suplementos adicionales para combatir los radicales libres que su cuerpo produce como desintoxicación. Tomar 200 a 400 UI de vitamina E natural y de 100 a 200 mcg de selenio. . * Preparar al menos cuatro vehículos diferentes para cada comida. Al vapor hasta que estén tiernas, pero aún crujientes * hacer el caldo del agua sobrante de cocer al vapor las verduras; * tés de hierbas como la manzanilla o menta; evitarse las siguientes condiciones:. * Refinado harina, el azúcar, la cafeína y el alcohol; * fumar, lo cual ha sido identificado como una de las principales causas de la acumulación de toxinas en el máximo efecto body.For máximo BenefitFor seguir comiendo mucha fruta fresca y verduras en su dieta después de los primeros siete días. Y en vez de picar en galletas probar unas cuantas nueces u otros frutos secos (pero no el tipo de tostado seco). La investigación ha demostrado que el consumo de nueces regularmente pueden disminuir el riesgo de ataques cardíacos en un 15-50% .Así esta es la forma de desintoxicación con alimentos naturales y si continúa con estos nuevos hábitos que le ayudará a mantener la hinchazón fuera y perder más de peso.