Personal derecha
Hay literalmente miles de "entrenadores personales" en la ciudad de Nueva York solamente afirman que tienen la capacidad para ayudar a mejorar la postura, el culturismo, la nutrición, el hacer frente con el estrés de la vida cotidiana, el deporte formación específica entre muchas otras cosas. Mientras que muchos de estos formadores son, sin duda, se clasificó para ayudar, con demasiada frecuencia, un cliente de él o ella pone en manos de un entrenador que potencialmente pueden hacer más daño que bien. Este artículo describirá brevemente algunas cosas a tener en cuenta al seleccionar un entrenador.
Hay muchos factores a tener en cuenta al seleccionar un entrenador. La educación, la experiencia práctica y la personalidad son algunas de las muchas cosas que se pueden tener en cuenta, pero hay algunos requisitos básicos para cualquier entrenador. En primer lugar, cualquier entrenador que trabaje con cualquiera debe tener un título en un campo relacionado con la aptitud o ser certificado por un organismo de certificación importante. Hay muchos programas de certificación "entrenador personal" y los mejores son la NSCA, CSCS, NASM, ACSM, ACE. El entrenador también debe tener entrenamiento en RCP actuales, así como un seguro si no son un empleado de un centro de bienestar. Otra cosa muy importante a tener en cuenta es su propia historia médica personal. ¿Está lesionado o tiene alguna lesión anterior? Cualquier enfermedad o dolencia? Si hay algún problema médico existente, usted debe asegurarse de que su entrenador tiene experiencia y conocimientos adecuados para hacer frente a ella.
Más allá de estos requisitos básicos, el resto es algo subjetivo. La personalidad es una cosa enorme para tener en cuenta. Algunas personas quieren un sargento de instrucción, otros quieren a alguien relajado. Lo mejor que puede hacer es sentarse con cualquier entrenador potencial, hablar con ellos y probar un par de sesiones antes de comprometerse con un paquete a largo plazo. Siempre estar cansado de cualquier persona que hace afirmaciones que suenan demasiado buenas para ser verdad, ya que probablemente son. Esto es de ninguna manera un ensayo exhaustivo sobre la selección de un entrenador, pero un par de cosas que debe buscar en cualquier entrenador con el que potencialmente puede empezar a trabajar.