¿Cuántas veces usted ha dicho o tal vez escuchó a alguien decir, "Mi hígado duele", o "Mi hígado no se siente bien." Probablemente no. Eso es porque a diferencia de otras enfermedades, como una, gripe estomacal frío o lesión, nuestros hígados no envían señales directas de angustia.
Esto es por eso que es mucho más importante reconocer los signos sutiles que su hígado está . tratando de dar, por lo que puede mantenerlo sano
¿por qué mantener su hígado sano
La Fundación Americana del hígado estima que al menos uno de cada 10 estadounidenses - o 30 millones de personas - viven con alguna forma de enfermedad hepática. Y si este número es impactante, tenga en cuenta que hay más de 100 formas diferentes de enfermedad hepática. Se cree comúnmente que la enfermedad hepática sólo afecta a las personas que beben cantidades excesivas de alcohol, pero hay muchos factores que ponen en riesgo de daño hepático.
Y enfermedad de hígado graso no alcohólica (EHNA) es una de las mayores riesgos de salud en Estados Unidos este año, debido a la epidemia de obesidad en el país.
el punto es, sus hígados es un órgano importante que tiene la capacidad de limpiar, no sólo en sí, sino a todo el cuerpo como un todo. Todo lo que entra al cuerpo a través de algunos filtros de puntos de su hígado. En gran parte, esto es lo que puede hacer que su hígado muy enferma. Se ocupa de todas las toxinas y los ingredientes alimentarios sospechosos
.
Lamentablemente, sin embargo, nuestros hígados no señalan a nosotros que hay un problema de la misma manera que otras enfermedades u órganos hacen. Para complicar más las cosas, muchos de estos síntomas se pueden confundir con otras enfermedades también. Saber qué tener en cuenta es la clave para mantener no sólo su hígado, sino a ti mismo, lo más saludable posible.Si lo que le preocupa que su mala salud puede estar relacionado con su hígado, aquí están algunos de los signos y síntomas que se pueden .
¿Qué está haciendo su hígado enfermo
en primer lugar, la hora de determinar la enfermedad hepática, hay algunos factores a considerar. Algunas formas de enfermedad hepática podría ser hereditaria o genética. Entonces usted tiene la forma más comúnmente entendido provocada por el abuso del alcohol. Por último, otros factores tales como virus y la obesidad también puede influir negativamente en el hígado
.
Algunos tipos de enfermedad hepática son el cáncer de hígado, cirrosis, enfermedad del hígado graso no alcohólico, enfermedad del hígado graso, hepatitis A, B y C , cálculos biliares, síndrome de Reye, sarcoidosis y galacstosemia.
la cirrosis, por ejemplo, pueden provocar daños permanentes en el hígado. Puede resultar en una obstrucción del flujo sanguíneo que puede afectar a la función del hígado. En el caso de los cálculos biliares, estos son provocados por grumos de cristales de colesterol que se forman en el hígado, por lo general debido a la obesidad. Los cálculos biliares, a diferencia de la cirrosis, no dejarán daños permanentes y responder bien al tratamiento
La gravedad de cada forma de rangos de enfermedad hepática, pero cualquier cosa que afecta al hígado afecta directamente a su salud en general, así -. Mantener su hígado sano se asegurará de que estés mantenerse saludable, así
Los signos y síntomas de enfermedad hepática
Los signos y síntomas más comunes de enfermedad del hígado son:.
amarillento piel y los ojos conocidas como ictericia
El dolor abdominal e hinchazón
Picazón en la piel
hinchazón de tobillos y piernas
orina oscura
Bloody o heces de color claro
La fatiga crónica
Las náuseas o vómitos
Pérdida de apetito
al ser propenso a moretones
Si experimentar estos síntomas durante algún tiempo, en busca de consejo médico es una necesidad. Su médico puede examinar su historia familiar, sus hábitos de comer y beber, e incluso mirar a los medicamentos que esté tomando como aquellos puede afectar el hígado también.
Mantener su hígado sano
Incluso si usted no está experimentando cualquiera de los síntomas de un hígado pobres, su hígado tarda bastante el golpe todos los días, por lo que tomar medidas para mantenerlo sano puede mejorar considerablemente su salud.
Algunas sugerencias de la Clínica Mayo para mantener su hígado sano incluyen: mantenga un peso saludable, beber alcohol con moderación, evitar el contacto de la sangre y el líquido de otros para prevenir la hepatitis, use siempre el equipo de protección cuando se trata de toxinas o productos químicos, siga fabrica 'instrucciones en las latas de aerosol para evitar la exposición, y mantenerse al día al día con sus vacunas, en particular, la vacuna contra la hepatitis.
también se puede comer para el hígado mediante la limitación de la ingesta de alimentos ricos en grasa y carne roja, disfrutando de agua de limón todos los días, asegurando que está recibiendo suficientes verduras , en particular, verduras de hojas verdes, y que estás no fumar. Estas son todas las formas de proteger el hígado y también ayudar a que la desintoxicación.
Si usted está pensando en realizar una desintoxicación comprado en la tienda o un jugo de limpieza, sólo sé que hay pruebas limitadas pruebas para respaldar estos productos y reclamaciones . Debido a que nuestros hígados pueden desintoxicarse a sí mismos, la simple eliminación de toxinas innecesarias (y malos alimentos) en su vida es suficiente para darle un descanso para realizar su trabajo con mayor eficacia. En cualquier caso, siempre hable con un médico antes de iniciar una limpieza del hígado.
Es posible que no piense en su hígado, con frecuencia, pero para un pequeño órgano que desempeña un papel importante en su salud. Reconociendo que su hígado está enfermo es una buena manera de prevenir serios problemas de desarrollo.
Sin embargo, su defensa Nº 1 contra las enfermedades del hígado? Prevención. Comer bien y evitar las toxinas es su arma secreta para un hígado sano y fuerte.