No hay duda de que usted ha oído hablar de té verde y los beneficios para la salud que puede experimentar a partir de beberla.
¿Usted está dando a su familia este potente antioxidante diaria?
Aquí es un repaso de algunos de los beneficios que puede experimentar con té verde.
Históricamente, el té verde ha sido una de las bebidas más populares del mundo. Los chinos han estado bebiendo durante miles de años. Ahora es la segunda bebida más popular en el mundo, después del agua!
El té verde se hace de la planta Camellia Sinensis ... al igual que el té negro. La diferencia es que el té verde no está fermentado, lo que significa que las potentes propiedades antioxidantes son completamente intacto.
El poder del té verde se encuentra en sus polifenoles, particularmente algo llamado galato de epigalocatequina (digamos que 5 veces rápido!). EGCG es un potente antioxidante: no sólo inhibe el crecimiento de tumores, que mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano.
El té verde se ha informado que:
* Participa en la pérdida de peso.
De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Ginebra en Suiza, el té verde parece ayudar al cuerpo a quemar más calorías.
El té verde también se ralentiza la liberación de los hidratos de carbono en el cuerpo, evitando fuertes subidas de azúcar en la sangre.
Conozco a una pareja que ha perdido diez libras cada uno en las primeras semanas después de beber té verde todos los días, sin ningún otro cambio en su dieta.
* Refuerza el sistema inmunológico.
El té verde es uno de los antioxidantes más potentes disponibles. También contiene algunas vitaminas y minerales. El té verde disminuye el riesgo de cáncer.
En 1994, la Revista del Instituto Nacional del Cáncer publicó los resultados de un estudio epidemiológico que indica que el consumo de té verde reduce el riesgo de cáncer de esófago en hombres y mujeres chinos por casi sesenta por ciento. Universidad de investigadores de Purdue concluyó recientemente que un compuesto en el té verde inhibe el crecimiento de células cancerosas.
Un estudio realizado en septiembre de 1997 por la Universidad de Kansas informó que el té verde tiene la mayor cantidad de cualquier antioxidante conocido. EGCG (esa lengua torcer antioxidante que se encuentra en el té verde) es 100 veces más eficaz que la vitamina C, y el doble de potente que el resveratrol (el antioxidante en el vino tinto).
* Reduce el colesterol
Universidad de California científicos descubrieron que la cafeína en el café está vinculado con aceites del grano de café, que elevan los niveles de colesterol.
Por el contrario, las investigaciones indican que el consumo de té verde disminuye los niveles de colesterol total, así como la mejora de la relación de colesterol bueno (HDL) para el colesterol malo (LDL).
Los beneficios del té verde mamás
* Ayuda con la enfermedad de la mañana
No hay estudios que confirman esto, esta es una observación personal.
tuve severa, enfermedad prolongada mañana con los 3 de mis embarazos.
Con mi tercer hijo, descubrí té verde y se dio cuenta de que cuando lo bebí, no sólo se aliviar las náuseas, pero parecía tener un leve efecto estimulante sobre el apetito y me ayudó a mantener la comida que comí abajo. Mi conjetura es que el efecto astringente de los polifenoles causó esto.
Históricamente té verde se ha utilizado como una ayuda digestiva. Que sin duda puede ser útil para una mujer embarazada.
* impulso de energía natural
Una vez más, no pude encontrar ningún estudio que demostraron esto, pero he de beber té verde principalmente para el incremento de energía que me da, sin ningún tipo de efectos secundarios desagradables. Solía beber un café por la tarde, obtener inestable e hiperactivo, para caer después.
El té verde no causa los efectos secundarios desagradables, y también me da la misma sensación de "despejar las telarañas" de mi cerebro.
¿Qué mamá no necesita esto?
* disminuye el riesgo de coágulos de sangre
té verde se ha demostrado ser eficaz en la prevención de la coagulación anormal de la sangre, que es especialmente importante durante el embarazo.
El té verde es no tóxico y seguro. No causa defectos de nacimiento y no tiene ningún efecto adverso en el embarazo o la lactancia.
De hecho, un estudio realizado en el Programa de Cuidado Médico Kaiser Permanente de California del Norte, los investigadores encontraron que las mujeres que bebían más de una media taza de té verde todos los días duplicaron sus probabilidades de concebir.
No hay asociación significativa se encontró para otras bebidas, los investigadores llegaron a la conclusión de que algún componente químico del té podría haber sido responsable del aumento de la fecundidad.
Niños beneficios del té verde!
* Ayuda a prevenir la caries dental
El té verde puede matar la bacteria que causa la placa. ¿El Jugo de su hijo hacer eso?
Tener un tiempo difícil conseguir a su niño a comer sus verduras?
Una taza de té verde tiene más capacidad antioxidante que una taza de brócoli o las espinacas!
* Ayuda a prevenir la enfermedad
Las pruebas anteriores demuestran té verde puede neutralizar los gérmenes, incluyendo algunos que causan infecciones de diarrea, neumonía, cistitis y de la piel.
Una nueva investigación por Milton Schiffenbauer de la Universidad de Pace encuentra que el té verde desactiva los virus.
La investigación reciente en Harvard indica que los productos químicos del té estimulan las células T que refuerzan la inmunidad contra las bacterias y los virus.
¿Estarían menos enfermedades hacen la vida más agradable en su casa?
* Ok, ¿por qué no estás bebiendo el té verde ya?
Si usted es como yo, es debido a que el té verde se ha intentado gustos terrible. He probado muchas marcas que me recordaron pañal pomada para las rozaduras ... no, yo no estoy bromeando!
He encontrado una marca de té verde que tiene un sabor delicioso ... también tiene nutrientes adicionales y extractos de frutas u otros. Se presenta en una variedad de sabores como el melocotón, canela, menta, frambuesa y limón. Unos pocos son aún disponible como una forma de polvo para mayor comodidad, sin elaboración de la cerveza es necesario.
Mis hijos y mi marido exigente incluso les encanta.
Está formulado por China herbolario Dr. Tei Fu Chen y su esposa, la Dra Oi-Lin Chen, un western capacitado Doctor en Medicina, en su planta de fabricación en Torrance, CA. Las hierbas son cultivados orgánicamente en condiciones muy estrictas para garantizar la calidad. No son ni irradiado rociado con pesticidas.
En contacto conmigo para obtener más información acerca de cómo obtener estas deliciosas variedades de té verde.
Aquí está a su salud!
Carrie Lauth
http://tinyurl.com/35p68
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