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¿No han oído hablar de fucosa? Creo que es la última moda adolescente de la danza? Piense otra vez, porque fucosa podría hacer una gran diferencia en su calidad de vida.
La fucosa es un azúcar poco frecuente, una de las ocho azúcares bioactivos conocidos esenciales para la célula adecuada para la comunicación celular. Se encuentra en muchas plantas, algas marinas se pretende que sea una de las mejores fuentes de fucosa y durante mucho tiempo ha sido utilizado por los médicos naturistas para apoyar la función inmune en los pacientes. Las personas responsables de la salud óptima debería tener un conocimiento básico de la función fucosa desempeña en nuestro cuerpo.
fucosa moléculas se encuentran en todo el cuerpo y participan en muchas funciones. Por ejemplo, fucosa se encuentra en la capa de fotorreceptores de la retina del ojo. Fucose también se encuentra en la piel, las células del cerebro y los riñones. Fucosa también se excreta en la leche materna y puede desempeñar un papel en la transferencia de inmunidad al recién nacido. Además, fucosa tiene un papel activo en el sistema inmune y en la función de los glóbulos rojos.
Según la investigación, fucosa es importante en la regulación del sistema inmune, que puede afectar a la actividad de las enfermedades inflamatorias en el cuerpo. Fucose También se ha encontrado que inhibe la capacidad de las bacterias para adherirse a las células, sin la cual no se puede producir infección. Además, la investigación también ha demostrado fucosa para inhibir el crecimiento y la propagación de las células cancerosas.
Todavía creo fucosa es nuevo para usted? Una fuente abundante de las algas marinas, que fucosa se deriva de algas. Incluso si usted no es un fan de la comida asiática, ya han de haber consumido algunas algas hoy en forma de carragenina, agar u otros derivados de algas. Lea las etiquetas de algunos de sus alimentos favoritos y encontrará algas en el queso, postres instantáneos, leche con chocolate, mayonesa, helados y sorbetes, por ejemplo. Por desgracia para usted, productos de algas procesados comercialmente no contienen fucosa activo.
Debido a la función que desempeña fucosa en el cuerpo, y especialmente el sistema inmunológico, lo hace no tiene sentido para apoyar el cuerpo con los suplementos? Es bien sabido que los suelos agotados, técnicas de almacenamiento de alimentos y métodos de fabricación, afectan negativamente a los niveles de nutrientes disponibles para nosotros en nuestra dieta moderna. Es dudoso que cualquier persona puede obtener suficiente de esta valiosa gliconutriente través de alimentos por sí sola.
Sin embargo, hay una muy buena fuente, accesible de fucosa disponibles en la actualidad. El alga parda Undaria pinnatifida, que se considera esencial para la salud a largo plazo en Japón, es una excelente fuente de azúcar fucosa. Sin embargo, cualquier persona que considera el uso de algas pardas debe estar seguro de su origen debido al aumento de la contaminación de los océanos del mundo por los productos químicos tóxicos y otros contaminantes. Sin embargo, hay productos de algas marrones seguros disponibles.
La fucosa es un azúcar poco frecuente que no se consume habitualmente en la dieta de la mayoría de la gente, al menos no a un nivel que es beneficioso para el cuerpo. Una mejor comprensión de fucosa y el papel importante y complejo que desempeña en nuestra salud debería conducir a una cuidadosa consideración de la suplementación.
Resumen
La fucosa es un azúcar bioactivos que se encuentran en todo el cuerpo y se ha demostrado que desempeñan un papel activo en función del sistema inmunológico. Una fuente abundante de fucosa es algas pardas. Por desgracia para usted, productos de algas procesados comercialmente utilizados en los alimentos no contienen fucosa activo. Pero hay, productos de algas marrones activos seguros ahora en el mercado y los suplementos deben ser considerados por cualquier persona que busque una salud óptima.