Meditation ha sido objeto de muchos estudios científicos. Los científicos están cada vez más interesados en el papel de la meditación en la meditación health.Why humano? El pensamiento positivo puede dar lugar a la salud y wellness.But lo que tiene que ver con la meditación? Todos sabemos que el pensamiento positivo trae salud y el bienestar en la vida. Por desgracia, muchas veces, simplemente no pueden mantener una actitud positiva, a pesar de que mucho queremos, porque nuestras mentes parecen estar fuera de control. Es decir, nuestra mente parecen estar controlando nosotros, en lugar de que el control de nuestro minds.Why qué la mente humana proliferan? Es debido a que inconscientemente damos rienda a nuestros pensamientos y nuestros pensamientos afectan nuestro cuerpo, que producen cambios biológicos y químicos que, a su vez, afectan a nuestras mentes - y creando así un círculo vicioso de malos health.Why les damos rienda a nuestros pensamientos? ¿Por qué dejamos que nuestros pensamientos controlan nuestras mentes? ¿Por qué no podemos tener pensamiento positivo todo el tiempo? La verdad del asunto es que conscientemente no dejamos que nuestros pensamientos hacen eso. Simplemente, hay demasiadas cosas que suceden a nuestro alrededor. Inconscientemente, nuestra mente acaba de saltar hacia atrás y adelante entre los eventos y acontecimientos. Como resultado, nuestras mentes se vuelven caóticas. Una mente caótica crea caos interno y falta de armonía - un escenario de cambios biológicos y químicos dentro del cuerpo humano. Estos cambios pueden afectar negativamente a las funciones del cuerpo, por lo que la meditación incoherente y dysfunctional.Why? La meditación ayuda a estabilizar una mente caótica. Cuando meditas, tu mente se centra sólo en el momento presente, con exclusión de todo lo demás en el pasado o en el futuro. La meditación es el foco de una sola mente que trae calma a un mind.Meditation caótica es un antídoto contra el estrés, que es un agente importante en el envejecimiento prematuro. Su cuerpo comienza a la edad debido al deterioro de su sistema endocrino (que se encarga de la fabricación de hormonas). Su hormona de crecimiento humano (HGH) mantiene saludable a través de rejuvenecimiento repetida de las células. En particular, el DHEA (dehydroeplandrosterone) es un instrumento para retrasar el envejecimiento mediante el control de la tensión emocional y mental. La meditación da a su mente una ruptura significativa, al igual que un sueño reparador da a su cuerpo una oportunidad para relajarse y recover.That la meditación puede contribuir a la lucha contra el envejecimiento ha sido validado en un estudio científico en el que los participantes que meditaban regularmente tenían un aumento significativo de la DHEA ; en otro estudio, los que meditó durante más de 5 años tenía una fisiología más joven por más de 10 años que su edad cronológica; En otro estudio publicado en "Neurobiology of Aging" meditación "tuvo beneficios neuroprotectores" en el cerebro, aumentando el gris matters.To del cerebro resumen, la meditación trae tranquilidad a una mente caótica, con lo que nos permite controlar nuestros pensamientos, en lugar de la otro camino alrededor. Como un antídoto contra el estrés, la meditación es anti-aging.Copyright (c) 2010 Stephen Lau