¿Por qué las dietas no trabajan (y ¿Qué hace)

Mi amiga Ann (no es su nombre real) recientemente intentó la dieta Paleo. Dejó de comer productos lácteos, cereales, azúcares refinados y alimentos procesados. Seis semanas en, Ann había perdido 15 libras. Pero en ese momento, se había saltado horas felices, noches de los chicas hacia fuera, fiestas de oficina & mdash;. Realmente cualquier ocasión que podría haberla puesto en alcance de la mano de la tentación