?
Estimado Lector de Salud Consciente, España
¿Por casualidad coger
60 minutos
la última noche de la CBS? Hubo una historia anti-envejecimiento que me llamó la atención.
Morley Safer habló con el Dr. Christoph Westphal sobre el notable poder de resveratrol, un compuesto natural que se encuentra en el vino tinto.
Dr. Westphal está impresionado por el potencial de resveratrol. Fue co-fundador de una empresa de biotecnología para desarrollar fármacos basados en el resveratrol. La idea es que este fármaco se activará el gen de la longevidad
Pero este es el trato con resveratrol:. Usted no tiene que esperar a que un medicamento a base de resveratrol para obtener sus beneficios contra el envejecimiento
el resveratrol está disponible en este momento
puede tomar la forma pura, natural de resveratrol -. no la química, la versión investigadores sintéticos cocinar en sus laboratorios. Se ha demostrado eficaz y totalmente seguro. Hoy en día, te voy a mostrar cómo tomarlo y dónde conseguirlo.
La investigación sobre el resveratrol se inició con la paradoja francesa, un término acuñado para explicar un fenómeno que se observa en los franceses. Ellos tienen una mejor salud del corazón, a pesar de llevar una dieta alta en grasas y beber más vino tinto que la mayoría de las culturas.
Las pruebas de laboratorio trazadas este efecto de vuelta a resveratrol, que es más abundante en la piel de las uvas rojas utilizadas para hacer vino tinto. Se retrasa la acumulación de plaquetas en los vasos sanguíneos, haciendo que sea menos pegajosa. Esto diluye la sangre y mejora la sangre flow.1 *
La investigación también muestra que el resveratrol puede ayudar a prevenir el crecimiento de células saludables. Se enciende el sistema inmunológico, reduce la inflamación y actúa como un poderoso antioxidante. De hecho, los investigadores del MD Anderson Cancer Center en Houston consideran resveratrol la mejor manera de luchar contra ciertos desastres sanitarios. También modula hormonas, impide que las células dañadas se multipliquen, y en realidad puede destruir estos células.2 peligroso *
El resveratrol puede añadir años a su vida, too.3 * Los estudios que utilizan ratones y la levadura muestran el resveratrol se convierte en una gen que estimula una proteína llamada SIRT. Cuanto mayor es la actividad de SIRT, mayor es la duración de la vida de la levadura y ratones.
El último tramo de estudios del Instituto de Genética, Biología Molecular y Celular en Francia encontró que el resveratrol ayudó a los ratones corren el doble de distancia durante ejercicio. Es súper cargado sus músculos, disminuido su ritmo cardíaco y les dio el poder de resistencia comparable a athletes.4 entrenado *
Un estudio de hombres y mujeres de Finlandia demostró que el resveratrol es probable que operar de la misma manera en los seres humanos. "El resveratrol te hace parecer un atleta entrenado sin el entrenamiento", dijo Johan Auwerx, uno de los principales investigadores del Instituto de Francia.
Lo que es más, los ratones de resveratrol protegido de aumentar de peso y el desarrollo de los síntomas de la diabetes y la obesidad. Los beneficios se incluye un aumento de la sensibilidad a la insulina, que es la clave para mantener su peso ideal y evitar enfermedades como la diabetes.
Aunque se necesita más investigación para determinar la cantidad de resveratrol que necesita para obtener los mismos resultados, se puede fácil empezar por conseguir más resveratrol de su dieta. Si no eres un fan de vino tinto, el resveratrol también está en:
• Pasas • Jugo Rojo Uvas • • Los arándanos arándanos • El color morado uva • cacahuetes • Moras
El resveratrol también está disponible como un suplemento. Una buena dosis para la prevención es entre 20 mg y 50 mg por día. Para el anti-envejecimiento, recomiendo al menos 100 mg. El resveratrol no se ha asociado con efectos secundarios preocupantes. Se puede tomar en cualquier momento del día, con o sin alimentos.
Para una fuente potente y fiable de resveratrol, haga clic AQUÍ.
A su buena salud, Al Sears, MD
PD En caso de que no la emisión, vaya a: http://www.cbsnews.com/stories/2009/01/25/60minutes/main4752082.shtml
1 Lu, Kwok Tung et al. Journal of Agricultural and Food Chemistry (Vol. 54, pp. 3126 a 3131) 2 Stewart JR, Artime MC, O'Brian CA. "El resveratrol: una sustancia nutricional candidato para la prevención del cáncer de próstata." J Nutr. 133 (7 Suppl). Julio 20033 Howitz KT, Bitterman KJ, Cohen HY, Lamming DW, Lavu S, Madera JG, Zipkin RE, Chung P, Kisielewski A, Zhang LL, Scherer B, Sinclair DA. Activadores de moléculas pequeñas de las sirtuinas se extienden Saccharomyces cerevisiae vida útil. Naturaleza 2003 Ago 24: 5 pp (en línea) .4 Lagouge, M., C. Argmann, et al. (2006). "El resveratrol mejora la función mitocondrial y protege contra la enfermedad metabólica mediante la activación de SIRT1 y PGC-1 alfa." Celda 127 (6): 1109-1122
.