Everyone sabe que fumar es un hábito poco saludable, pero tomar la decisión de dejar de fumar no es ciertamente una tarea fácil para los fumadores habituales. El primer paso consiste en reunir la fuerza o la fuerza de voluntad para tomar la decisión de dejar de fumar. Es necesario entender que los riesgos de fumar son mayores que la satisfacción o placer asociado con fumar. Las personas que dejan de fumar sin duda estaría haciendo un gran favor a sí mismos. Esta es tu oportunidad para evitar la acumulación de toxinas dañinas y, por tanto, reducir los riesgos de problemas de salud graves. Uno, sin embargo, deben estar dispuestos a experimentar los síntomas de abstinencia de fumar durante algún tiempo. La mayoría de las personas se quejan de tos con moco negro después de dejar de fumar. Se pregunta ¿qué significa esto? Desplazarse hacia abajo para averiguar por qué uno puede haber tos con mucosidad después de dejar de fumar.
¿Es normal que soltar Negro moco Después Uno deja de fumar?
Después se sale fumar, uno tiene que estar mentalmente preparado para hacer frente a los síntomas de abstinencia que se experimentan en las primeras semanas. Uno tiene que estar preparado para la lucha que sigue, después de tomar la decisión de seguir el estilo de vida correcto. La nicotina es altamente adictiva en la naturaleza por lo que habría que luchar o resistirse a la tentación. Cuando uno deja de fumar, los síntomas de abstinencia empiezan a hacer acto de presencia. Sensación de hormigueo, dolores de cabeza, ansiedad, náuseas y antojos son algunos de los síntomas que uno puede experimentar después de que uno deja de fumar. Fumar ataca las defensas del cuerpo contra los patógenos causantes de enfermedades o contaminantes ambientales. Las membranas mucosas producen moco cuando se expone a la nicotina o alquitrán. Esta es la razón por fumadores habituales a menudo tienen que toserlas y moco.
Cilios, que son las pequeñas proyecciones similares a pelos en las vías respiratorias superiores, barrer el moco o partículas atrapadas y evitar que entren en el livianos. Dado que el tabaco daña estas proyecciones similares a pelos, las vías respiratorias y los pulmones pueden inflamarse y las toxinas se quedan atrapados junto con moco. Una vez que una persona deja de fumar, el cuerpo trata de deshacerse de los productos químicos nocivos que puedan haberse acumulado las horas extraordinarias. Las toxinas que se han acumulado son expulsados en forma de moco negro. El tiempo durante el cual uno puede toser con mucosa variaría en función de los hábitos de fumar. Los cilios por lo general comienzan a crecer de nuevo dentro de dos a tres meses, pero se puede tomar alrededor de ocho a nueve meses para los pulmones para recuperar su función. los fumadores habituales con una mala función pulmonar pueden, sin embargo, tomar más tiempo para recuperarse.
Remedios para la expulsión de moco
Como se mencionó anteriormente, escupiendo moco es en realidad una buena señal. Una vez que el cuerpo es capaz de controlar las mucosidades, el riesgo de infecciones pulmonares disminuye en gran medida. Su cuerpo se está ajustando al nuevo estilo de vida y las defensas del organismo, que se frenaron debido al consumo de tabaco, ahora se están fortaleciendo. La regurgitación moco no debe preocuparse, pero sin duda puede ser molesto. Uno debe, por lo tanto, tratar ciertos remedios para expulsar el moco de alquitrán manchados. En primer lugar, hay una necesidad de beber líquidos en abundancia. Esto no sólo ayudará a aflojar la mucosidad, sino también ayudar a calmar la irritación de la garganta. La práctica de ejercicios de respiración profunda también puede resultar beneficioso. También hay que abstenerse de consumir alimentos que pueden causar producción excesiva de moco. La inhalación de vapor o beber té de hierbas también puede ayudar a aflojar el moco.
En el caso de los fumadores habituales, con un considerable daño a los pulmones, la cosa sabia que hacer sería para inscribirse en un programa de desintoxicación de pulmón. Como las toxinas acumuladas están siendo retirados o expulsados al toser, el color del moco podría empezar a cambiar. Una vez que se han eliminado los restos de alquitrán, el moco que puede toser o escupir sería desprovisto de manchas negras o marrones. Si, sin embargo, persiste una tos violenta o si aparece sangre en el moco después de dejar de fumar, la cosa sabia que hacer sería consultar a un médico lo antes posible. Análisis de esputo, análisis de sangre, radiografía de tórax y otros procedimientos de imagen ayudarían a los médicos a evaluar la extensión del daño causado por el fumar. Los médicos pueden también le proporcionará algunos consejos sobre la lucha contra los síntomas de abstinencia de fumar.
Aquellos que han dejado de fumar recientemente a menudo se sienten aprensión a la vista de la mucosidad de color marrón o negro, es normal para un ser tos con moco. Es simplemente un mecanismo empleado por el cuerpo de uno de expulsar el alquitrán y otras toxinas. Por lo tanto, poner sus preocupaciones. Sólo tiene que mantenerse firme en su decisión de abstenerse de fumar. En caso de experimentar otros síntomas molestos, consulte a un médico lo antes posible.