El pavo frío se define como el proceso de retirada de una adicción como fumar de repente o de una sola vez, en lugar de reducir la adicción de forma gradual o mediante el uso de la medicación. Esta es una forma muy común de dejar el hábito de fumar que se conoce como "dejar de fumar pavo frío" manera. El cuerpo humano es tal que, se necesita tiempo para adaptarse a ciertos cambios que se incorporan o se tomaron tanto. Los efectos de estos cambios se observaron tanto, después de un cierto período de tiempo, como unos pocos días o semanas pueden ser.
Un buen ejemplo de esto sería si usted está en una dieta o en medicamentos que incluyen dosis que tienen que ser aumentado o disminuido para la eficacia. Del mismo modo, si usted es adicto a fumar cigarrillos y el deseo de dejar de fumar, la forma apropiada de hacerlo sería reducir gradualmente. Sin embargo, muchas personas deciden dejar de fumar de repente y les resulta eficaz también. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios de este cambio repentino, para averiguar lo que sucede cuando se deja de fumar de golpe, sigue leyendo.
Ventajas y desventajas de dejar de fumar pronto
Como se mencionó anteriormente, hay alguna u otra consecuencia del cambio en el cuerpo, y estos resultados puede ser bueno y malo. Cuando deja de fumar de repente, hay dos cosas que pueden suceder, a saber; usted puede deshacerse de su adicción, que es el beneficio, pero el cuerpo va a tomar tiempo para adaptarse a este cambio y mostrar algunos problemas físicos y mentales. A pesar de que esta es una manera muy recomendada de dejar la adicción, ya que nunca podría querer volver a fumar, podría haber efectos opuestos a esta técnica también. Por lo tanto, esto es lo que sucede, tanto en las formas positivas y negativas.
Ventajas
Por lo general, la alternativa al pavo frío es la terapia de reemplazo de nicotina, que es el proceso gradual de liberar a los fumadores de la adicción. Se trata de una terapia que se usa en centros de rehabilitación en los que hay medicamentos que se proporcionan en lugar de la nicotina.
Cuando el adicto simplemente decide dejar de repente y se retira durante un cierto tiempo, él /ella tiene una fuerte voluntad para poner poner fin a este hábito.
este enfoque puede ser seguido por los fumadores ligeros (que encuentran más fácil), y los fumadores pesados (que pueden necesitar un disparador, como enfermedades debido al consumo de tabaco). Pero los beneficios inmediatos son los dientes limpios y blancos, mejor aliento y sentido del olfato, así como el sabor.
aumenta la resistencia y que no tienen problemas respiratorios o de las vías respiratorias, que le da la capacidad de realizar actividades de manera más eficiente. Las posibilidades de asma y otros problemas bronquiales son mínimos y que también podrían estar a salvo de los ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y cánceres.
Desventajas
Cuando usted es un fumador durante mucho tiempo, su cuerpo se habitúa a la comodidad proporcionada por la nicotina, ya que actúa más como una medicina que un veneno para usted. Es lo libera de sus dolores de cabeza, estrés e incluso mantiene su apetito bajo control.
Sin embargo, hay algunos efectos secundarios que son causados en el cuerpo, debido a la repentina interrupción de la nicotina en el cuerpo.
Esto conduce a problemas físicos y mentales, tales como; intensa ansia por los cigarrillos, insomnio, irritabilidad, dolores de cabeza, fatiga, estrés, aumento del apetito y aumento de peso, baja concentración, etc. La repentina retirada de los cigarrillos conduce a la extrema urgencia de fumar, desafiando a su fuerza de voluntad.
otras condiciones físicas menores, como problemas de fatiga, aumento de peso y de la piel también puede ser un efecto secundario de la retirada. El aumento del estrés que conduce al insomnio y aumento del apetito debido al estrés puede empeorar las cosas. Para evitar estos efectos secundarios repentinos, es muy importante dejar de fumar poco a poco en lugar de ir para el pavo frío.
Estos fueron los pros y los contras de dejar de fumar de repente. En función de su capacidad para manejar el retiro, debe decidir la técnica de romper el peligroso hábito de fumar.