Después de lino y de hierba de trigo, la cúrcuma es la tercera especia más vendido, y sus ventas están constantemente los cielos, especialmente en los últimos años. El ingrediente principal de la cúrcuma, la curcumina, es un sabor alimento muy popular que tiene un agradable, suave aroma y color amarillo potente. La mayoría de las personas consideran que no tiene efectos secundarios no deseados, pero van a ser aturdido al saber que no es del todo cierto.
La gente suele pensar que si algo es natural no puede ser tóxica o peligrosa para su salud . Bueno, ¿ha considerado que el cianuro y la estricnina son tanto naturales pero extremadamente tóxicos e incluso mortales! El plomo, el plutonio y el mercurio se encuentran en la tabla periódica de los elementos, que son tan naturales como pueden ser, pero son altamente tóxicos. Tal vez usted piensa que sólo porque es una verdura que no puede ser peligroso? Hasta cierto punto tiene razón, no puede causar ningún efecto secundario significativo, pero algunas personas se han quejado de náuseas, diarrea, dolores de estómago dizzinessand de la cúrcuma consumptionof. Por otra parte, tal vez usted ha oído que si se combina con pimienta negro, la biodisponibilidad de la curcumina se puede aumentar para el 2000% y una sola dosis de la cúrcuma puede sentirse como 29 tazas en ningún momento. Esto dará lugar a un aumento de los niveles en sangre, así como los cambios en el ADN in vitro.
Es por eso que hay ciertos grupos de personas que no deben consumir cúrcuma.
1. Las mujeres embarazadas o lactantes
La lactancia o embarazadas no deben consumir cúrcuma o deberían hacerlo con extrema precaución. No es seguro para este grupo de personas que lo consumen por vía oral, ya que puede poner en riesgo su embarazo mediante la estimulación de la uterusorencouraging un ciclo menstrual. Asimismo, no se recomienda para los hombres que están tratando de ser padres, ya que puede reducir los niveles de testosterona y movimiento de los espermatozoides, por lo tanto reduciendo su fertilidad.
2. Las personas con cálculos biliares
Si usted está sufriendo de cálculos biliares que debe evitar la cúrcuma tanto como sea posible. De acuerdo con algunos estudios recientes las personas con cálculos biliares no deben consumir la cúrcuma en allas que puede causar problemas graves y dolor en la vesícula biliar. Sin embargo, si usted no está teniendo ningún problema de este tipo, la curcumina puede reducir el riesgo de piedras en la vesícula y protege el hígado mediante la estimulación de las funciones de la vesícula biliar y estimular el flujo de bilis.
3.People con obstrucción de las vías biliares
se ha demostrado que las personas que sufren de obstrucciones de las vías biliares deben consumir con mucho cuidado orrestrain de consumir la cúrcuma.
4. Las personas que tienen cálculos renales
Usted está en riesgo de desarrollar riñón stonesif usted come todos los días y la cúrcuma en grandes cantidades. Hay altos niveles de inturmeric oxalato soluble que se puede unir fácilmente al calcio y crear oxalato de calcio insoluble. Este oxalato de calcio insoluble es culpable de casi el 75% de todos los problemas de cálculos renales. Si usted es propenso a la creación de riñón piedras debe tener mucho cuidado con el uso de la cúrcuma. Que necesita para limitar la ingesta diaria de oxalato de la dieta total de menos de 50 mg al día.
5. Las personas con diabetes
Es necesario vigilar de cerca su consumo de cúrcuma si usted está sufriendo de diabetes, ya que se ha relacionado con la disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Con el fin de preservar sus niveles de azúcar en la sangre estable, se puede consumir cantidades de cúrcuma pero sólo en controlada.
6. Las personas que deben tener una cirugía
Es necesario eliminar la cúrcuma de su dieta durante al menos 3 semanas antes de la surgery.Turmeric puede reducir la coagulación de la sangre y causar un sangrado excesivo durante la cirugía, que no es algo que desea pasar por
Fuente:. www.mrhealthylife.com