Un limón se ha demostrado para contener 64% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C. También contiene fitoquímicos como los polifenoles y terpenos.
Muchos expertos sugieren que deberíamos empezar el día con un vaso de agua de limón caliente. Con el fin de prepararlo, hervir un poco de agua, dejar que se enfríe y añadir un poco de jugo de limón recién exprimido. Un vaso de agua de limón caliente por la mañana puede proporcionar a su cuerpo con nutrientes esenciales y mejorar su salud en general. El jugo de limón es rico en vitaminas B y C, antioxidantes, fósforo, proteínas, aceites volátiles, flavonoides, carbohidratos y potasio. El jugo posee propiedades antibacterianas y anti-vitales potentes que fortalezcan su sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones y enfermedades.
A partir de su día con agua caliente de limón puede mejorar su digestión, luchar contra el deseo de comer, estimular la pérdida de peso y crea un ambiente alcalino en su cuerpo, regulando de manera efectiva el equilibrio de pH y reducir la acidez
Aquí están algunas otras condiciones del agua caliente de limón puede ayudar con:.
cura el acné
agua de limón le ayudará a reducir la acidez en su cuerpo y también prevenir los brotes de acné. Lávese la cara con agua de limón para eliminar el acné, ya que mejorará la condición de su piel.
Suprime el apetito
agua Limón suprime el apetito debido a la rica en vitaminas y contenido de la enzima la cual regula los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a mantener un peso saludable. También contiene pectina, una fibra que ayuda a la digestión y mejora su sistema digestivo.
vuelca a cabo cálculos renales
El limón es rico en potasio, un mineral que puede aumentar los niveles de citrato en la orina y evitar la formación de oxalato.
estimula el sistema inmunológico
los limones son un gran apoyo para el sistema linfático. Que a su vez ayuda al sistema inmunológico a eliminar los patógenos.
dolor de la vesícula biliar
Un vaso de agua de limón a lo largo de su almuerzo le ayudará a eliminar los cálculos biliares y reducir el dolor causado por ellos.
frío y el remedio contra la gripe
Los limones pueden estimular su sistema inmunológico para combatir los resfriados y la gripe, ya que son antioxidantes naturales realmente llenos de vitamina C. también poseen potentes propiedades antibacterianas y antivirales, así que eso es qué beber agua de limón caliente en el invierno es la mejor protección contra las enfermedades estacionales.
ERGE
de acuerdo con mucha gente, agua de limón puede reducir los efectos de la ERGE (enfermedades por reflujo gastrointestinal) y lograr que el alivio muy necesario.
Hardens uñas de los dedos
agua de limón fortalece las uñas y elimina las manchas blancas que aparecen a menudo en ellos.
Combate la intoxicación alimentaria
Beba un vaso de agua de limón todos los días. Se le ayudará a prevenir la intoxicación alimentaria cuando viajan al extranjero.
Se usa para tratar la fibromialgia
La combinación de agua de limón con el yoga puede aliviar el agotamiento causado por la fibromialgia.
Reduce la inflamación
agua de limón reduce la inflamación en el cuerpo debido a las propiedades antiinflamatorias de gran alcance.
Alivia el dolor en los músculos después de los entrenamientos
Un vaso de jugo de limón después de una extenuante sesión de ejercicios le ayudará a reducir el dolor muscular posterior.
reduce la hinchazón de las articulaciones y el dolor
agua de limón reduce el ácido úrico en las articulaciones, previniendo con eficacia la inflamación y el dolor y la inflamación condiciones como gota.
Reduce los antojos de alcohol
el consumo de jugo de limón en las fiestas le ayudará a evitar el consumo de alcohol y usted ya no tendrá que dolor de cabeza por la mañana.
se usa para tratar la colitis
la colitis es una condición que se produce debido a un desequilibrio de los niveles de ácido \\ alcalinas en su cuerpo. . Se puede curar por beber agua de limón con regularidad, ya que va a equilibrar sus niveles de pH y reducir la acidez en la sangre
Fuente: www.justamazingrecipes.com