La lavanda es una planta aromática rica en historia y mito. Con sus raíces en el pasado, sus cualidades curativas crecieron a través de los siglos. A menudo se menciona en la Biblia, no por el nombre de la lavanda, sino más bien por el nombre de nardo puro, que fue utilizado en ese momento; que era el aceite María utilizado para ungir los pies de Jesús (por esa razón cada hogar debe tener una botella).
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En el siglo 12, herbolario alemana Hildegard de Bingen declaró que la lavanda era bueno para mantener un carácter puro y la reina Victoria utilizado tónico lavanda para sus nervios. Los antiguos griegos usaban la lavanda para combatir el insomnio y dolores de espalda y los romanos usaban la lavanda en baños públicos, que es donde se deriva del término latino Lavare intencionados para lavar. Con su historia de propiedades curativas, radiante y suave tonalidad azul sutil fragancia, la lavanda se ha mantenido la principal hierba para una variedad de usos. Se cultiva en todo el mundo. Bulgaria, Inglaterra, Estados Unidos y Francia son históricamente conocidos para la producción de aceite esencial de lavanda. El aceite se extrae por destilación al vapor de las sumidades floridas frescas ya que este método produce el mejor grado de aceite esencial. Lavanda huele a fresco y limpio, con un tono floral, amaderado como su agradable aroma impregna el aire.
BENEFICIOS
Las espigas de flores se pueden secar y se utilizan internamente en una tintura, aunque el aceite esencial extraído es más comúnmente utilizado. Terapéuticamente, la lavanda es uno de los más adaptables y más seguro de todos los aceites esenciales. Entre las numerosas variedades de lavanda cultivadas, las más importantes son espliego (Lavandula spica), lavanda francés (stoechas Lavanduala) y lavanda verdadera (Lavanduala angustifolia). Lavanda verdadera es la más importante en medicina y se recomienda para su uso en aromaterapia. La lavanda tiene la capacidad de restaurar el equilibrio, por lo que es valioso cuando se trata de ataques de pánico, ansiedad y pánico. Al igual que la manzanilla, aceite esencial de lavanda funciona para aliviar dolores de cabeza, insomnio y la tensión nerviosa.
La investigación muestra el aroma de la lavanda reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial, también es beneficioso para la limpieza de los cortes y heridas, así como quemaduras porque acelera la curación con poca o ninguna cicatrización. Sus propiedades antiinflamatorias naturales ayudan a reducir el picor, hinchazón y enrojecimiento.
La lavanda es uno de los mejores aceites para utilizar como antiséptico y antibiótico. La mayoría de los aceites necesitan un aceite portador; lavanda se puede utilizar directamente de la botella.
Recetas
1. Lavanda spray antibacterial: Añadir 4 onzas de agua y 24 gotas de aceite de lavanda en una botella de aerosol señor. contenidos agite vigorosamente para mezclar. Pulverizar la mezcla en las manos, en el aire o sobre superficies cuando sea necesario.
2. Lavanda Exfoliante Corporal: Combine 1 taza de flores secas de lavanda, 2 tazas de sal de mar, a 6 gotas de aceite de lavanda (Lavanduala angustifolia) y 3 gotas de aceite de geranio ((Pelargonium graveolens) en un frasco Mezclar juntos y dejar en un lugar oscuro a. en infusión durante al menos dos semanas
3 lavanda baño Fling:.. Añadir 6 gotas de lavanda (Lavanduala angustifolia), 6 gotas de ylang ylang (Cananga odorata) y el aceite de jojoba 1/2 de cucharadita al agua de baño y relajarse!
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Patricia Brooks es el editor en jefe de la aromaterapia Revista Thymes, la principal publicación dedicado a compartir la información más actualizada sobre la industria de la aromaterapia y el uso práctico de los aceites esenciales. Visita Thymes de aromaterapia para más información.